三个月左右会趴着自己抬头，最晚不超过六个月。两个月左右的时候就可以趴着抬头。通常能够抬头45度，大约可以坚持30秒左右，三个月的时候可以加强练习，三个月左右的时候，小脖子可以稳定的撑起脑袋。
把宝宝的两只小手放到胸前，胳膊自然弯曲。一只手拖住宝宝的小手，然后让宝宝趴在一只胳膊上，另一只手托起宝宝的膝盖，放到床上。这时候，宝宝会自然的抬起头，虽然时间还很短，而且抬头角度还不大，但是每天帮宝宝练习，很快就能练习好了。
指导意见：一般来说，3到4个月左右的孩子，可以练习抬头，在这个时候是需要锻炼的，当然同时也可以给孩子配合，口服一些葡萄糖酸钙口服溶液，促进它的发育
三个月宝宝趴着不会抬头是很正常的，因为孩子的骨骼还没有发育好，一般在四到五个月的时候脖子会稍微硬一点，孩子三个月了，可以适当的给孩子补充一些钙片，有助于骨骼的生长，可以给孩子适当的添加一点辅食。
一般来说，足月婴儿大约在2-3个月左右就能在趴着的时候抬起头。早产儿可能会稍晚一些。
如果您的宝宝是足月出生，且已经超过3个月仍然无法稳定抬头，建议检查是否存在缺钙或佝偻病的可能。
同时，请注意观察宝宝是否有喂养困难、表情呆滞或反应迟钝等症状，这些可能是脑瘫的表现。
为了明确诊断，可以带宝宝进行微量元素检测，并监测骨骼和神经系统的发育情况。早发现早治疗对宝宝的成长非常重要。
总之，每个宝宝的发育节奏不同，但若出现明显延迟，及时就医咨询是必要的。
宝宝处于生长发育期，一般四个月左右是可以的。多与机体体质及营养水平有很大关系。生活中注意休息避免劳累，合理饮食多样化，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素等钙剂鱼肝油等明确病因病情在医师指导下治疗处理。
