指导意见：不同运动可以不同的治疗效果，如果是体重超重需要进行有氧运动
产后漏尿是许多产妇可能会遇到的问题，适当的运动确实可以帮助改善这种情况，但需要注意方式方法。
首先，盆底肌的恢复对改善漏尿非常重要。建议进行盆底肌训练，如Kegel运动，这些运动可以增强盆底肌肉的力量，帮助控制排尿。
其次，有氧运动如散步、瑜伽等也是有益的，但要避免过于激烈的运动，比如提重物、长时间跑步或高强度运动，这些可能会加重漏尿情况。
在运动前，建议先排空膀胱，并做好充分的热身。运动后也要注意及时排尿，避免膀胱过度充盈。
如果漏尿情况严重，建议咨询妇科医生或泌尿科医生，进行专业的评估和治疗。同时，可以考虑使用护垫或止尿带作为临时辅助措施。
总之，运动对改善漏尿是有帮助的，但需要循序渐进，避免过度运动，同时结合盆底肌训练，才能达到最佳效果。
产后漏尿可以通过心理治疗、行为锻炼、康复训练等方式来进行恢复。
1.心理治疗。产妇要有一个好的心态，注意调整自己的心情。2.行为锻炼。养成良好的生活方式，多吃一些蔬果，多吃一些粗粮，每天喝2000-2500毫升的水，避免出现便秘和增加腹压力。定期排便，不能憋尿，不能做剧烈的体力工作，要注意及时处理好感冒、咳嗽等症状。
3.康复训练，如髋关节肌肉训练（缩肛）。用肛管收紧髋关节，5秒钟，放松5-10秒，反复练习20次，同时保持正常的呼吸，每天3-4次，每天的最佳训练量和次数各不相同，但最主要的是要坚持。
产后漏尿可以挂泌尿科。
产后漏尿多数是由于在生产过程中女性的阴道被撑大，或者是盆底变松弛，在产后恢复情况不好，才导致一直漏尿，建议患者到正规医院泌尿科就诊，同时患者还应做产后康复治疗，来进行盆底修复治疗，产后要注意休息，避免剧烈运动和劳累。
女性在产后由于抵抗力下降，很容易遭受到病菌的入侵，患者应注意个人卫生，饮食方面应以清淡为主，避免生冷辛辣等刺激性食物。
剖腹产术后不会出现漏尿，剖宫产术后不会有产道扩张，不会对膀胱功能造成严重的影响。在剖腹产术之前，要在24小时内放置导尿管，大部分的孕妇在拔掉导尿管后都可以正常排尿。
如果有尿潴留、排尿困难、尿液不清等情况，需要再次放置导尿管。漏尿多见于阴道分娩后，且产程较长或胎儿较大，也有因产钳而引起的压迫性尿失禁。
问题分析：你好，阴茎勃起不坚可见于心理性和器质性引起，比如先天阴茎畸形、睾丸功能不全、药物等，中医认为跟肾虚有关。
意见建议：加强运动锻炼、可每日坚持慢跑或登山运动，忌烟酒，不熬夜，饮食不要过于油腻，可以常吃山药、枸杞子、核桃、西红柿、韭菜等，中药可选择五子衍宗丸，也可以用枸杞子、肉苁蓉、巴戟天、菊花泡水代茶饮。
