病情分析： 每天坚持练瑜伽还是可以起到减肥作用的如果是能坚持还是建议每天坚持练瑜伽为好的
意见建议：做任何的一项活动都还是应该进行坚持才行的如果是能坚持还是可以起到减肥和锻炼身体的作用的一般的情况不会引起增肥作用的
健康指导：你好，根据描述，吃多了淀粉类食物会长胖，适量的吃不会长胖，土豆里也含有大量的淀粉，吃淀粉类食物可抑制肠癌，因此每天应该适当的吃些淀粉类食物，合理饮食，多运动
指导意见：您好，如果您正常吃饭，再加上喝过多的红糖水，等于增加很多热量和营养，造成营养过剩，会发胖的.
指导意见：你好，目前的情况是临食的问题，吃多了会增胖的，而且很多临食不健康的，还是建议尽量的不要吃，可以适当的多吃些水果等替代临食利于身体的健康
指导意见：这种情况并不会造成肥胖症但是平常我们一定要保持饮食清淡，多吃蔬菜，少吃一些高热量食物，多运动，才会更好的控制体重
