脚后跟疼骨刺在局部使用活血化瘀药物进行治疗。
骨刺患者在出现脚后跟疼痛现象以后，要采取保守治疗，尽量不要负重行走，减少对局部刺激，在晚上睡觉时要用温水洗脚，在水中要加入一些活血化瘀成分的中草药。也可以在局部外用活血化瘀药膏或者是局部进行痛点封闭注射。
患者在保守治疗一个月以后症状得不到改善者，要尽早去医院进行手术治疗，并且在手术治疗两周以内要严格卧床休息。
问题分析：你好，一般脚后跟疼属于肾虚，为肾精亏损，属于肾阴虚。频繁的手淫是很伤肾的。
意见建议：可以吃六味地黄丸补肾阴，丸剂一般疗效慢。建议让中医开汤剂熬得喝，效果快些，或让中医在六味地黄丸的基础上加味配成药酒、膏剂、丸剂均可，根据自己选择定。坚持治疗是可以治好的。
问题分析：这种情况如果是有局部的疼痛，拍片检查没有骨刺，一般是局部的筋膜炎引起的，主要是肌腱筋膜的长期劳损导致的。
意见建议：建议平时局部外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使炎症消退。必要时做一下封闭治疗止住疼痛。
冲击波的治疗具有较好疗效，通过冲击波，把骨刺击碎，然后帮助吸收，是很好的治疗方法。也可以用小针刀进行治疗，可以手术治疗，把骨刺取出。但是有一个原则，如果疼痛不是骨刺引起，不要采取这种方法。
一般来说白醋陈醋都可以。
建议您用陈醋泡脚比较好。加适量的陈醋，同时可加入盐或者姜泡脚，泡脚时间在15-20分钟左右，泡到微微出汗即可。陈醋泡脚能够减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用。还可治疗睡眠障碍；醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。脚部有许多穴位与身体的脏器相关，用白醋加热水进行泡脚，能起到舒经活络、行血养气、调和阴阳的作用，帮助强健身体，提高身体素质，高山睡眠质量，增强抵抗力。
注意事项：心脏病、低血压患者不能用醋泡脚。如有不适，及时到医院就诊
