每天热水泡脚，可以消除疲劳，促进睡眠，促进血液循环，足部保暖按摩，改善体寒，调节月经紊乱，提高免疫力，泡脚时要用高一些的桶来泡，通过热力来放松脚上以及小腿处的经络，使血液循环加快，改善心脑等器官的供血，而随著热力的不断增加，就会微微出汗，可以疏通经络，排出体内的寒气和废物，调节体温，降虚火，每天坚持泡30分钟，用桶，温度不要太高，水凉了再加水。
热水泡脚使足部温度升高，扩张毛细血管，能增加足部的血液循环，还能消除脚臭脚味，有杀毒灭菌的作用。泡脚时间的长短不是固定的，并不是时间越长越好，恰当的泡脚时间能起到积极的作用，例如老人和孕妇适合在临睡前泡脚，但最好不要超过半个小时。
药泡脚20到30分钟就可以，泡脚可以缓解身体的疲劳感，是一种比较好的养生方式，可以让自己的血液循环加快，去寒除湿，如果有需要，可以选择时间更久一点。平时尽量不要走动太多，注意多休息。
一般来说，脑梗用以下方式泡脚最好。
脑梗又称脑梗死、缺血性脑卒中，是脑血液供应障碍引起的缺血和缺氧，导致局限性脑组织坏死或软化。脑梗的患者在日常生活中可以采取热水来泡脚，有效的促进血液循环，如果需要补气血，建议使用红花、艾叶等泡脚，这样改善神经功能缺损，从而温经通络。
在日常生活中，患者还需适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律，保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物。
问题分析：泡脚一般是十五分钟至二十分钟。治疗寒气需要温热类药物，但是中医讲究辩证论治，也不可一概而论。睡觉前1小时左右泡脚比较合适。泡脚时配合足底按摩效果更好。
意见建议：建议医院就诊，中医师辩证论治后开相应的泡洗药物，药物先浸泡半小时后熬开后使用。祝身体健康。
