问题分析：你好，根据你的描述不能判定你是出于什么目的？现在的腿型是否超出正常形态？以前是否经常坚持锻炼？
意见建议：大多数腿部减肥不成功者，主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入，但却不太考虑脂肪在其中所起的作用。因此，在饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果，少吃那些富含脂肪的食物，如快餐等。
胸部的发育，是由体内雌激素等激素水平决定的，胸部肥大一般可以通过缩胸手术来进行矫正。正常体积的胸部，可以很好地体现女性美。有一部分女性却因为胸部的体积太大，而受到困扰，过大的胸部，有可能会影响到正常的工作、学习，造成很大的心理负担。在这个时候可能需要处理，可以去有资质的整形美容机构了解一下，采用外科手术的方式进行治疗，不同的手术各有优缺点，需要根据患者不同的情况来进行选择。建议到当地正规的整形美容医院接受巨乳缩小手术，使胸部变得大小适中，饱满提拔。
胸部的发育，是由体内雌激素等激素水平决定的，胸部肥大一般可以通过缩胸手术来进行矫正。正常体积的胸部，可以很好地体现女性美。有一部分女性却因为胸部的体积太大，而受到困扰，过大的胸部，有可能会影响到正常的工作、学习，造成很大的心理负担。在这个时候可能需要处理，可以去有资质的整形美容机构了解一下，采用外科手术的方式进行治疗，不同的手术各有优缺点，需要根据患者不同的情况来进行选择。建议到当地正规的整形美容医院接受巨乳缩小手术，使胸部变得大小适中，丰满提拔。
健康指导：你好:建议你采用节食加运动的方法减肥既经济又健康首先就是养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物多吃蔬菜水果等清淡易消化食物，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功瘦身
健康指导：你好。1）负重半蹲。直立，双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上（如没有，可以双手交叉报于胸前）。然后下蹲直至大腿与地面平行。重复此动作3组20次。2）箭步蹲。直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次。3）拉伸动作。直立，双腿并拢，然后用左手拉左脚脚踝使之尽量贴近臀部，保持这个姿势秒，然后换另外一条腿。腿部的拉伸非常重要，可以防止锻炼后腿部变粗，使腿部的线条流畅。4）仰卧分腿。平躺在地板上，背部紧贴地板。双腿并拢向上举起，与上体成90度角。然后最大限度分开两腿再合拢，重复此动作3组30次。
问题分析：您好，瘦脸的话，需看您的类型，如是咀嚼肌发达导致的肥胖，可通过按摩促进脸部紧致，去除脂肪或是水肿的情况，如是骨骼大导致的，只能通过手术去除，护肤品没有办法。
意见建议：建议注意饮食清淡，避免油腻辛辣刺激食物，低盐低脂，坚持按摩有效。
