病情分析： 你好,宫寒可以服用热量大的食物,如果牛羊肉等,
意见建议：另外艾灸腹部的气海\关元\神阙等穴位就有很好的效果.可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补
宫寒的女性大多是因为吃了太多生冷的食物。因此，病人不应该在饮食中吃生冷的食物。其次，应该使用姜片，切碎艾条，放在姜上，然后放在肚脐上，点燃艾条，烧尽后取出。这种方法有驱寒的作用，同时也应该多喝生姜和红糖水。
在宫寒早期不会导致闭经，但是早期宫寒会造成痛经，大多数女性的痛经是因为宫寒引起的因为宫寒子宫内的淤血堆积，月经血不能正常的排出来，所以在来月经时，痛经非常严重。轻度的宫寒不会导致闭经，但是会影响身体其它的问题，如果出现宫寒的现象及时去医院治疗，采用合理的方法尽快治疗好。
宫寒的女性平时要注意保暖，下身要避免受凉，多做运动，多用热水泡脚，使身体多处于温暖状态。宫寒的人平时可以多喝姜茶，多食红枣，长期坚持对调理宫寒有较大的益处，夏季不要贪凉饮冷，苦瓜、绿豆等寒性的食物要尽量不吃。
问题分析：你好，一般情况下，宫寒的同时大多都同时伴有体寒，也就是说手脚冰凉，应该是由于体质弱，体寒造成的。
意见建议：建议你最好找中医，服用一段时间的中药来调理一下，平时要注意保暖，避免受凉，忌食寒凉生冷的食物和饮品。
一般情况下，女生手脚冰凉可能是宫寒，也可能不是宫寒，具体内容如下：
脚发冷有很多种情况，比如气血亏虚，导致血液循环不顺畅，导致血流量减少。这是因为身体虚弱，所以血糖和血压都很差。有可能是因为肾虚，或者是手脚发冷。如果女性在月经期间出现手脚发冷，则可能是因为宫寒引起的，建议患者平时要多穿衣、保持良好的身体状态、多锻炼、多喝温水、多食用温补食品等，可以改善手脚发凉的情况。
