指导意见：你好！这种软组织损伤可以外用点红花油，注意休息，3天可以热敷热敷，一般恢复要2一3周，慢慢就会好的！
指导意见：你好，据你所述症状情况要考虑肌纤维肌腱挫伤，应该问题不大建议你贴膏药等治疗，或者推拿按摩等，一般几天即可缓解治愈。
问题分析：一般考虑是软组织损伤引起的症状需要注意个人的调理局部可以冷敷四十八小时以后可以采取热敷的方法。
意见建议：不可以过度的劳累及时的休息局部可以用红花油或者云南白药喷雾剂之类的药物对症治疗
病情分析： 你好，你现在的情况是要抬高患肢的，少走路及负重的。
意见建议：建议你加强营养，多喝骨头汤的，晚上用热水泡脚的，祝 你生活愉快
指导意见：如果出现疼痛，并且出现局部水肿，加上独一味颗粒，加上扶他林软膏，局部涂抹，可以配合使用微波治疗仪理疗，可以配合使用消肿止痛贴，尽量抬高下肢。
病情分析： 目前的话，脚踝扭伤出现脚肿的话，有两方面的原因，一方面是因为骨头的损伤导致的脚肿，一方面是因为踝关节的损伤导致的
意见建议：目前的话，这个可以去看骨科也可以去看急诊科，可以拍一个踝关节的正侧位片看看脚踝的情况
