问题分析：你好，你说的这种情况，一般的有可能和您平时饮食营养不良导致的贫血，引起的气血不足，脸色发黄的可能性较大的，可以通过药物和食疗来改善的
意见建议：建议你可以适当的服用益血生胶囊，配合右旋糖酐铁，和维生素C片来改善的，另外平时注意多吃点阿胶，大枣动物肝脏，和其他一些高营养高蛋白食物的
一般来说，气血虚可能会出现心慌气短，浑身乏力，爱出汗，不爱干活等症状。患者饮食上可以适当吃一些高蛋白有营养的食物，比如鸡蛋，大枣，桂圆，鸡汤，排骨汤等，还要适当的进行户外运动，保持心情舒畅。如果症状比较严重，患者还可以在医生的指导下口服复方阿胶浆，当归补血冲剂等药物进行调理，通常有助于促进症状恢复。
月经是受内分泌功能控制的，受凉，劳累，情绪，性感染，药物，疾病等原因都会导致内分泌功能异常，出现月经不调的现象。需要去医院做b超和六项激素检查确诊病因后再对症治疗。可多吃豆类及豆制品、谷类、南瓜等，能调节卵巢功能。也可多吃羊肉，猪肝、鸡蛋、牛奶、鱼虾、贝类。
你好 朋友 你这种情况主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，建议您服用六味地黄丸进行一下调理
指导意见：你好，需要积极对症的药物治疗为宜。可以服用四物汤治疗的，食物可以服用红枣粥治疗以及服用黄芪泡水治疗的，也可以服用阿胶浆治疗的
健康指导：您好！ 脸色发黄的原因可能是生活习惯不良引起的，医学理论认为，这与肝、肾、脾胃等内环境失调密切相关，若是肤色发黄现象较明显，并且长期无好转，处于谨慎，建议还是到医院进行这方面的检查，寻找原因，对症调理。 饮食上一般牛奶、绿茶以及富含铁食物，如樱桃、大枣等可以改善肤色。 另外，肤色可以通过一些护肤品进行改善。
