长期失眠不排除有抑郁症的可能性。
抑郁症一般会引起神经衰弱，并且导致神经刺激，会干扰到正常的睡眠容易诱发失眠，患病以后容易引起无法入睡，或者睡眠时间短暂。但是并不能绝对证明为抑郁症，引起失眠的原因会有多种，比如经常摄入刺激性的食物，也可能是因为处在焦虑的状态。
失眠可以采取热水泡脚的方式调理，通过热水泡脚能够促进体内经络通畅，可以是神经处在放松的状态，提高睡眠质量。
指导意见：抑郁症的治疗，目前主要是规律的服用西药进行控制，这是目前最主要的治疗方法，通过使用西药是症状控制后，可以通过，积极的心理调适，形成规律的生活方式，充实自己的生活，从而促进正常回归社会，这方面中药没有明显的效果，也不建议使用，可以作为西药的辅助，不建议单独地使用中药，以免耽误病情，这方面的药物肯定会有副作用，但是首先要考虑药物治疗作用的利大于弊。
恐惧失眠可能是焦虑。
恐惧失眠属于一种心态，是害怕失眠而维持失眠的一种症状，主要是过度担忧和精神压力过大或者是情绪过度紧张引起的，会导致情绪经常处在紧绷的状态。有可能是一些脑部疾病导致的失眠，具体情况可以到医院检查，要学会放下心理负担，不要考虑失眠的问题。
在晚上睡觉前可以用热水泡脚缓解身体疲乏，可以多听一些轻缓的音乐，适当的按摩头皮，促进头皮的血液循环，进入到一个良好的睡眠状态。
心理分析：根据您的描述，您是因为被自己喜欢的人拒绝，高考落榜，父亲去世，您的内心受到了巨大的刺激，导致您反应迟钝，缺乏自信，有抑郁症的症状。
心理指导：建议您要注意放松训练，放松状态可以缓解症状。生活中遇到不顺心的事情不要一味的痛苦，要学会成长。您不要总是想一些不开心的事情，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。可以找心理咨询师进行咨询治疗。
心理指导：你好，既然已经知道你老婆有抑郁症，那么就要学会控制自己的脾气，更多的花费些时间安慰她，给她不仅仅是语言上更是肢体上的安慰，耐心的呵护她，相伴一生是不容易的，希望我的解答对你有所帮助。
抑郁导致的失眠表现是睡眠中做梦、入睡困难。
抑郁失眠一般会引起神经处在损害的状态，比如处在神经衰弱的情况下，一般会干扰到正常的睡眠质量，容易诱发无法正常入睡或者睡眠中做梦。具体的损害程度要根据病情的轻重程度决定，抑郁症可能是因为环境因素或者心理因素。
患者可以配合医生通过抗抑郁的药物进行调理，在调理期间要明确病情的恢复状况，一般情况下不能够私自停止用药，是属于慢性疾病。
