加速腿部血液循环就是使动脉血液进入多，静脉血液回流到心脏快，患者可以采用锻炼小腿肌肉的方法，通过小腿的肌肉收缩和舒张使下肢静脉血液快速的回流到心脏，那么就会使心脏的射血分数增多，这样也可以加速腿部的血液循环。同时患者也可以通过用热敷的方法促进血液循环，保持下肢的皮肤温度处于一种相对比较高的状态，这样能够促进下肢血液循环，缓解血液循环引起的不适症状。
腿部血液循环不好需要根据病情轻重选择药物治疗或者手术治疗。静脉回流不好，静脉回流受限的表现，主要治疗为抗凝治疗、口服药物消肿治疗及穿静脉曲张袜促进静脉回流治疗和手术治疗。
加速走可以促进身体尤其是腿部足部的血液循环，同时缓解腿部的肌肉松弛或者腿部浮肿，快速走是为了达到促进血液循环的目的。也可以做足底按摩，找对应的穴位促进血液循环。自己也可以做腿部按摩，适当拍打腿部各200下，辅以精油。
腿部血液循环不畅，应该多进行户外运动，如压腿、跑步、倒立等，避免久坐或久站，还可以通过按摩小腿腓肠肌，促进下肢静脉血液回流。腿部血液循环不畅需要外用一些口服消肿类的药物。平时注意腿部的保暖。
病情分析： 改善的方法：
1.每天做适量的下蹲运动（1组10个，做3组）
2.每天临睡前两只脚做前后伸展（100-200个）
3.每天热水泡脚至身体微微出汗
如果以上3项坚持1个月，可见明显改善。最好长期坚持。
如果身体有疾患，还请尊医嘱
