脾虚肝郁可以通过心情调理、中医中医调理。
肝郁脾虚多因情志不遂，郁怒伤肝，肝失调达，横乘脾土；或饮食不节、劳倦太过，损伤脾气，脾失健运，湿雍木郁，肝失疏泄而成。调理首先应放松心情，多培养一些乐趣，多和别人交流，保持乐观心态；还可配合针灸理疗通过刺激相应的穴位来调理，病情严重的话可采用中医中药来调理治疗，以健脾疏肝为治则。
建议到正规医院中医科就诊，根据自身情况进行辩证调理，中医治疗。平时要养成良好的心情，避免紧张、焦虑、抑郁等情况。
宝宝脾虚是是因为消化不良。
宝宝脾虚一般多表现为慢性腹泻迁延不愈，饮食偏少，面色萎黄，肌肉瘦弱等，多由于先天脾气不足，或者是饮食失节，过食寒凉或者辛辣刺激性食物等。脾虚对宝宝的危害是非常大的，长期下去会出现营养不良，四肢瘦弱，容易感冒等症状，会影响宝宝的正常生长发育。中医里面脾主运化伤到了脾气从而引起脾气亏虚无力运化水湿，从而导致积滞。不管是先天性因素还是后天性因素，首先要注意的就是一定要注意改善自己的喂养方式，避免不健康的喂养，要及时发现宝宝因为脾虚出现的一系列不适的症状，像是腹胀，舌苔厚腻，大便不成形。
建议：尽量让孩子多吃一些热食，不要喝冷水。为了能够避免肠道酸碱平衡遭到破坏，不能喝太多酸奶。
脾虚盗汗与阴虚盗汗的症状很像。
脾虚盗汗主要是指晚上睡觉的时候身体排出大量的汗液，阴虚盗汗也是就是睡着以后出汗，醒来以后出汗停止。脾虚患者会。正常情况下，入夜的时候，阳气要进入阴分，当阴不足的时候，阳气不能充分的进入阴分，阳气相对于阴气增多，阳气相对偏亢，就会表现出虚热内扰的症状，热迫津液外出，就会出现盗汗的症状。
在平常的饮食过程中多吃一些有助于消化的食物，比如一些富含有纤维素的新鲜水果和蔬菜，这样可以促进体内肠胃的蠕动，改善当前消化失常的症状。
肝滞脾虚可能和饮食有关系，也不排除是肝出现了异常。
其实引起肝滞脾虚的原因特别多，需要结合患者在并发时候的临床症状以及个人生活中的实际情况，才能够做出判断。经常没有规律生活作息时间，或者是情志出现失常之后，就可能会引起肝滞脾虚，患者会伴随着有食少纳呆、腹部疼痛、疲倦等。
被确诊肝滞脾虚之后可以在医生指导下口服能够起到健脾舒肝的药物来进行治疗，但是也要以健脾为主，这样能够逐渐得到改善。
小儿脾虚要在饮食上调理。
中医认为脾的功能是主运化，所以称脾脏为气血生化之源。一般情况下小孩很容易出现脾虚的症状，常表现为吃的少、困倦乏力等，此时家长可以在饮食上对孩子脾虚的情况进行调理，吃的清淡一点，多吃健脾的食物等。
建议：家长在喂养孩子的时候一定要注意观察孩子的身体状况，出现不适时要及时去医院就诊。
