宝宝总是积食可以从控制宝宝的进食量、多准备易消化的食物、吃益生菌等方式解决。具体情况如下：
宝宝出现积食通常是因为宝宝年龄较小，消化系统未完善导致的。积食后可能会出现口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状，有时候在睡觉过程当中不停翻动身体，甚至咬牙。发生积食时，第一控制宝宝的进食，要比平时少一些；第二饮食上以易消化的食物为主；第三还可以适当的给宝宝吃点益生菌，有助于调节肠道菌群，促进消化，消除积食的情况。
小孩积食发烧的话，可以通过口服药物来进行治疗。
小孩积食引起发烧，如果是体温在38.5℃以下，可以口服消食类的药物进行治疗，可以起到消食的作用，只要积食的症状缓解了，那么体温也就会慢慢的降下来。如果体温超过了38.5℃，可以口服退烧类的药物进行治疗，连续使用药物三天左右，症状可以得到缓解，如果是缓解不明显，那就需要去医院就诊。
建议需注意平时的饮食方面，少吃多餐，不要吃一些不容易消化的食物，否则都可能会加重积食和发烧的症状。?
宝宝积食之后可以顺时针按摩腹部。
宝宝出现积食之后，会有腹部不适的症状，这时候可以适当的按摩孩子的腹部，按照顺时针的方向轻柔，要注意力道，不能够过度用力。必要时可以在医生的指导下，采用助消化类的药物治疗，有助于缓解孩子腹部不适的症状。
平时可以带孩子多做些户外运动，多晒晒太阳。饮食避免让孩子摄入过多，以免造成消化不良的症状出现，可以让孩子多补充水分。
宝宝积食好转的表现食欲上升、精神好转、大便恢复正常、口臭消失等，具体分析如下：
1.食欲上升。宝宝积食好转最典型的症状就是食欲上升，但此时家长还是应控制宝宝的进食量，如果不控制，可能会出现积食反复的情况。
2.精神好转。宝宝在积食期间精神会比较萎靡，积食明显好转时，宝宝的精神会有所恢复。
3.大便恢复正常。宝宝积食时很容易出现便秘的症状，积食好转后，宝宝的大便会恢复正常。
4.口臭消失。肠胃不能很好的吸收食物时，食物会在肠胃里面发酵，从而出现口臭的症状，但是积食好转时，口臭会有所缓解。
宝宝积食咳嗽吃橙子、雪梨、山楂、枇杷等食物。
第一、橙子：橙子中含有丰富的水份和微量元素，能够被身体所消化，具有清咽利喉的作用，能够有效地缓解由于消化不良引起的干咳。
第二、雪梨：雪梨对于积食而引发的咳嗽也有一定的疗效，主要是由于它具有生津止咳、润肺化痰等作用，对积食有一定的缓解作用。
第三、山楂：山楂是一种比较酸的食品，能够帮助人体的消化腺，产生消化酶，提高肠胃的蠕动能力，能够帮助消化不良，减轻咳嗽。
四、枇杷：枇杷是一种具有润肺化痰、止咳的作用，具有治疗咳嗽、消咳、喉咙肿胀、支气管炎等症状的作用。
