猕猴桃吃多了对身体有害吗?

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最近我经常吃猕猴桃,想知道这样对身体有没有影响。
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谢艺燕 医师 厦门市海沧区东孚卫生院中医科 一级甲等
擅长:漏肩风,肘劳,面神经炎,落枕,颈椎病,腰痛,坐骨神...
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适量食用猕猴桃对身体是有益的,因为它富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质,有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤健康。然而,过量食用可能会引发一些不适反应。
首先,猕猴桃性寒,吃多了容易刺激胃肠道,导致恶心、呕吐、反酸等症状,严重时可能引起腹痛腹泻。
其次,部分人群对猕猴桃可能存在过敏反应,如皮疹、瘙痒等,这也是需要注意的事项。
建议每天食用1-2个猕猴桃为宜,如果出现不适症状,应立即减少摄入量并咨询医生。
相关问答

猕猴桃吃多了会加重寒气,食用过多容易引起急慢性肠胃炎、肠胃溃疡等。
猕猴桃是寒性的水果,吃了之后会增加身体的寒性,轻的只是会导致脾胃虚寒,有腹泻,腹胀的情况。严重的可能会导致寒性体质,可能会导致女性出现月经推迟,月经量少等情况。而且猕猴桃虽说是碱性的食物,但是在食用时猕猴桃是酸性的,含有大量的植物酸,PH较低,对胃肠有刺激作用,并且在食用之后还促进胃酸分泌,加重胃肠内的酸度,食用过多可引起急慢性肠胃炎、肠胃溃疡等炎症。
建议食用适量,猕猴桃是寒性的水果,脾胃虚寒的人,以及正在月经期的人不要食用猕猴桃,避免造成身体不适。

孟妍副主任医师其他山东省立医院
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

猕猴桃吃多了会导致脾胃虚寒。
猕猴桃是寒性的水果,吃了之后会增加身体的寒性,有腹泻,腹胀的情况。严重的可能会导致寒性体质,可能会导致女性出现月经推迟,月经量少等情况。对胃肠有刺激作用,并且在食用之后还促进胃酸分泌,加重胃肠内的酸度,食用过多可引起急慢性肠胃炎、肠胃溃疡等炎症。
建议食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。平时注意营养的多样化,多喝水,多锻炼,有助于身体健康。

孟妍副主任医师其他山东省立医院
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

猕猴桃吃多了是不会发胖的。猕猴桃果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。含有优良的膳食纤维,膳食纤维有助于人体消化、排毒,还有丰富的维C,维C就是一种抗氧化物质,猕猴桃含有的VC、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

猕猴桃吃多了不会发胖,因为猕猴桃的热量是非常低的,而且它的果肉中含有丰富的膳食纤维,这都是对于消化有帮助的。虽然猕猴桃中含有糖分,很多人担心晚上吃会吸收糖分,很容易会转化成脂肪,但是猕猴桃的糖分是果糖,是比较容易被消化掉的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

猕猴桃的营养价值虽高,但是吃多了也不好,猴桃吃的过多容易上火,是由于猕猴桃的油过多导致的,猕猴桃和葡萄、西瓜一样属于寒性水果,脾胃虚寒者应慎食、大便腹泻者不宜食用,避免加重负担。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

病情分析:猕猴桃吃多了不会上火
意见建议:猕猴桃性味甘酸而寒,有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病,而且还有抗衰老的作用!现代医学研究分析,猕猴桃果实含有糖类,蛋白质中氨基酸丰富,蛋白酶十二种,维生素B1、C、胡萝卜素以 及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。其维生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。此物性寒,一般多食不会引起上火的症状!

樊荣强医师皮肤科山西省临汾市中医院
擅长:皮肤科、痤疮、