早泄的行为训练方法是触摸、拥抱等。
第1个星期仅做一些简单的触摸和拥抱，第2个星期可以做一些轻吻之类的运动，第3个星期可以做一些生殖器的接触，但是不能发生性行为，到了4个星期，可以适当进行节制性的性生活。
如果想要射精，就需要换个姿势，这样才能减少龟头的敏感度。建议患者在行为训练期间培养广泛的兴趣，转移注意力。
早泄的行为疗法包括感觉集中训练法、阴茎挤捏疗法和盆底锻炼。感觉集中训练法是以逐步增加对阴茎感觉的分辨能力为前提的传统治疗手段，适用于因负罪感、不安感、丧失性生活的自信心等精神心理性原因引起的早泄治疗。
问题分析：根据您的年龄和症状，象你这种情况如果平时存在手淫的习惯，可能是过度手淫造成的前列腺炎症状，从而出现早泄。
意见建议：但需要首先通过B超对前列腺进行检查和前列腺液涂片检查来确诊，一般需要配合消炎药物和物理微波射频来治疗。
指导意见：你好，第一步：早泄的疗法包括，逐渐刺激阴茎，在快要射精的时候马上停止对阴茎的刺激。 第二步：停止刺激30~60秒钟。 第三步：重新刺激阴茎，停止或减弱刺激量直到射精感觉消失。 第四步：重复上述操作四到五次，直到能够知道什么时间将要射精，然后完成射精。希望对你有帮助
早期多见于包皮过长，龟头敏感度增高，性激素水平下降或心理因素都有一定的原因存在。首先心理上不能有太大的压力，要到专业的泌尿外科或男科检查，龟头敏感度测定，通过数值来综合分析判断，可以手术和物理治疗，避免饮酒劳累，熬夜的现象。
