久坐或久站为何腰痛?

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最近发现自己无论是长时间坐着还是站着,腰部都会感到疼痛不适。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
吴玉丽 主任医师 大庆市第四医院其他 三级
擅长:超声心动及腹部B超的检查。
您好,根据您的描述,出现这种情况可能与多种因素有关。首先,长时间保持同一姿势(无论是站立还是坐着)都容易导致腰背部肌肉疲劳,进而引发疼痛。
其次,久坐或久站时,人体的重心会不断改变,这对腰部的支持结构造成持续压力,尤其是如果坐姿或站姿不正确的话,这种压力会更加明显。
此外,若本身存在腰椎间盘突出、骨质疏松等问题,也会加重症状。
建议您注意以下几点:1. 每隔一段时间活动一下身体,避免长时间保持同一姿势;2. 注意调整坐姿和站姿,确保脊柱自然挺直;3. 适当进行腰部肌肉锻炼,增强核心肌群力量。
如果疼痛持续或加重,请及时就医检查,排除其他潜在问题。
相关问答

你好;引起腰痛的原因很多,肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能,建议上医院进一步检查

徐建刚医生会员内科河北邢台附属第一医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析:您好,表现看,应该是肌肉劳损,和劳累或者长时间弯腰有关系
意见建议:平时不要长时间坐着和弯腰劳动,按摩和理疗,可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗;一段时间后还是不好就到医院检查一下

刘兴志主治医师外科山东冠县中医院
擅长:性功能障碍,前列腺炎,包茎过长

问题分析:根据你描述的症状,可能的这是属于腰椎间盘突出引起的不适症状,是与神经损伤导致的
意见建议:建议以你现在描述的症状,建议你可以不要太担心,可以服用一定的消肿、营养神经的药物,腰椎间盘突出是可以压迫神经的,希望对你有所帮助

王平主治医师内科河北省邢台市新汶矿业集团中心医院
擅长:内科感冒、上呼吸道感染

问题分析:你这种情况一般需要进行腰椎的ct检查查看是否存在腰椎间盘突出。
意见建议:如果突出轻微可以通过臭氧射频消融术的方法来进行治疗如果突出严重需要配合椎间盘镜手术治疗。

陶国龙医师外科安丘市经济开发区卫生院
擅长:颈椎病,骨折,椎间盘突出

问题分析:你这样的情况首先还是考虑有腰肌劳损导致的,建议你平时做一下热敷和按摩,并且避免长时间腰部一个姿势,不要久坐,多一些体育锻炼。
意见建议:经常散散步,打打球,跑步,这些都是很好的锻炼方法,如果疼痛明显可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊。

赵文礼主治医师外科潍坊市第二人民医院
擅长:常见普通外科及闭合性脑外伤,开放性脑外伤,头皮感染,急性硬脑膜外血肿,急性和亚急性硬脑膜下血肿,尤其擅长神经外科和心胸外科方面问题的诊治。

病情分析: 你好,腰肌劳损的症状,建议你还是及时到当地中医院的针灸科,
意见建议:进行中医针灸、穴位注射等治疗,效果不错。平时可以服用中成药六味地黄丸调理一下。

鲁坤波医师外科河北省邢台市南宫坤波门诊
擅长:前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科