问题分析：你好，根据您的描述当你不能控制自己的情绪，建议你采用转移注意力
意见建议：建议你多看一些有关调节情绪的书籍，增加自己的修养。其次，在要发脾气时，自己可以数数，从10数到1
心理指导：你好，你可能是有一些性格因素比较急躁，还有就是还小不知道怎样控制情绪，其次就是神经衰弱易激惹控制不住自己发火，建议你平时多注意调整心情多锻炼不要太劳累了，自己要学着去控制情绪，可以喝一些安神补脑液
问题分析：你好，当无法控制调节自己的情绪时，首先想清楚，你一旦失控之后会有什么样的后果，这个后果是你可以承担的么。
意见建议：人生不如意事长八九，所以心理总会有烦恼，而且大多数是自己给自己找的，那就要调整自己的心态了。
指导意见：生气时控制一下情绪，三分后再讲话，你再看状态，我敢说那种过激的行为已经消失了，要不，试试看呀！
病情分析： 你好，根据你的描述来看，你的情绪可能主要是由于你的心情不好所致的
意见建议：建议你最好是保持良好的心态，健康的心情，那么你的情况即使不用药物也会慢慢好转的，祝你健康
