指导意见：你好！多数以保守治疗为主，建议到正规医院骨科就诊并让医生根据具体情况选择合适的治疗方案，切勿盲目治疗，同时建议注意休息避免过度劳累，希望能对你有帮助。
问题分析：你好我是你的医生，这种情况建议尽快住院治疗
指导建议：肋骨骨折不要过度活动，气胸注意复查，创伤性湿肺注意抗感染
病情分析： 如果没有骨折，肿胀考虑关节腔积液了，这种情况一般休息2周就可以恢复了。
意见建议：建议休息2周，2周内避免长距离行走及体育运动，局部热敷及给予活血药物如红花油或者云南白药气雾剂局部喷雾，一般2周就可以恢复健康。
腰摔伤了可以吃蛋白质、钙质丰富的补品。
如果是腰受伤，可以针对不同的情况进行治疗，要注意适当的休息和补充营养。如果是身材消瘦、营养不良的人，可以每天吃1-2匙的蛋白粉，日常生活中要注意多摄入蛋白质，富含钙的食品，比如：牛奶，鱼，瘦肉，虾皮，猪脚，鸡汤，骨汤，还有一些新鲜的瓜果和蔬菜，这些都是很好的，可以帮助腰受伤的地方尽快恢复。
腰肌摔伤后可以采用以下几种方法进行治疗：
第一、侧卧位或侧卧位的时候，可以让肌肉得到完全的修复，从而减轻肌肉的酸痛和浮肿。
第二，可以通过持续的冷敷来控制外伤性水肿，减轻局部的痛苦。一般情况下，冷敷3-5日，再换成热敷可以加快伤口的愈合。第三种是使用止痛剂，比如布洛芬缓释胶囊，美洛昔康，痹祺胶囊等。
