肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，腰部酸软无力、双下肢无力是肾虚的共同特点，肾阴虚与肾阳虚的区别如下：
肾阳虚者，多有畏寒怕冷、手足冰凉、面色苍白或黝黑、精神萎靡、夜尿多、浮肿、五更泻泄、阳痿早泄等症状。
而肾阴虚者，则多伴有心胸烦热、手足心热、夜间口干不想喝水、睡觉出汗等症状。
无论是哪种情况，患者都需要在医生的指导下进行治疗。
肾阳虚和肾阴虚症状上会有所区别。
肾阳虚主要会表现出腹泻和早泄，并且会引起四肢冰凉和遗精，还会导致阳痿或者早泄，可以通过温肾壮阳的药物治疗，也可以通过温肾助阳的药物治疗。肾阴虚可能是由于尿道炎或者前列腺炎治疗不及时诱发，会表现出盗汗和口干舌燥症状。
私自确诊病情可能会产生误差，需要到医院进行体格检查和病情问诊，在医生的指导下明确具体的原因，进行针对性的治疗，有利于恢复。
病情分析： 你好，肾阴虚主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，尿短赤黄。
意见建议：补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。
指导意见：肾阴虚是指阴液亏损，多出现脸发红、手足心热、腰膝酸软、头晕耳鸣、口干舌燥、皮肤瘙痒、便秘等症状。肾阳虚是阳气缺损，多出现怕冷、四肢冰冷、面色苍白、腰膝酸软、腹泻、闭经、不孕等症状。肾阳虚的治疗应用温阳补肾的药物。
指导意见：肾阴虚和肾阳虚一般是可以通过症状来进行判断的一般阴虚生内热阳虚很怕冷，或者是可以通过中医把脉来确定肾虚的类型。
肾阳虚和肾阴虚引起原因不同、症状不同。
肾阳虚可能是肾脏阳气不足引起，肾阴虚是因为肾脏阴液不足导致，跟久病伤肾或者是房事过度有很大关系。肾阳虚很有可能会出现四肢乏力、小便不利、面色苍白、怕冷，肾阳虚会出现口干舌燥、五心烦热、腰膝酸软、失眠多梦以及头晕眼花。
平时应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，尽量避免熬夜，不可以干出体力劳动，要节制性生活次数，一个星期过一次到两次。
