健康指导：1．主食必须吃，但要均衡，不能暴饮暴食。 2．不必拒绝肉类。 3．严 禁去摄取甜食、酒及糖份高的水果。 坚持每周5天， 每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里，则体重下降得更快。采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。
意见建议：你好，少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。平时可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。
病情分析： 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。
病情分析： 你好，根据你的描述，成都男性如何才能治好早泄，临床上将性生活时间大于五分钟至半小时左右为正常，少于5分钟者称为早泄，早泄是一种性功能障碍，性功能异常的病因有很多,如神经血管性因素，内分泌性，也有器质性因素
意见建议：性生活是夫妻双方共同的事情，需要双方共同理解和配合。必要时到医院查找原因，以便针对性治疗。积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力
指导意见：您好，引起早泄的原因很多，比如包皮长、包茎、尿道炎、睾丸附睾炎、前列腺炎及精神因素等等， 建议找出病 因对症治疗 才能治好 。建议您到正规专科医院性功能专科就诊，可以得到良好的治疗 效果。祝您健康。
病情分析：男性如果担心有生殖系统霉菌或细菌感染，可以做冠状沟分泌物化验检查。具体还要根据男性身体症状综合考虑。
意见建议：您可以考虑补充一下具体症状表现，比如龟头是否有红肿疼痛局部是否有较多分泌物。
