问题分析：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
病情分析： 就你的情况建议你服用脑灵素或者七叶神安片治疗失眠的状况。
意见建议：建议你避免上床前做兴奋的刺激活动，不看紧张的影视剧以及小说，睡前切勿饱食，忌烟，酒，茶等刺激物，养成良好的生活习惯。
病情分析： 您好，失眠往往是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，或者比较劳累等有关系的；
意见建议：建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，就应该可以的啊
指导意见：你好从你所说的这种情况来看，一般多是属于腰肌劳损，在中医上来说，这种现象多见于肾虚气血不足，最常用的治疗方法，就是用中药汤剂进行辨证调理，同时可以口服归脾丸，六味地黄丸等。
问题分析：你好：根据所描述的临床表现，一方面见于感冒发热，另外需要结合腹部消化科检查鉴别是否胃肠炎方面病因，针对具体病因及时治疗。
意见建议：单纯从临床表现来看需要注意鉴别是否胃肠型感冒或胃炎方面病因，平时注意根据呕吐症状轻重及时治疗，防止发生脱水以及营养不良。
中年女性失眠可以吃以下食物。
1.由于过度劳累而失眠，可以吃苹果、香蕉和梨。这种水果是碱性食物，可以抵抗肌肉疲劳。另外，水果中的糖分在体内转化为血清素，使女性失眠患者入睡。
2.桑椹都是药，可以用来治疗肝肾缺损引起的眩晕、耳鸣和神经衰弱，平时女性失眠患者多吃桑椹，稳定安神益智，提高睡眠质量。
3.竹笋的茎叶含有一种乳白色肠液，这种肠液具有类似鸦片的镇静作用，但没有毒性。睡眠不好的时候喝点竹笋肠液可以看到很好的催眠作用。
