指导意见：你好，到医院直接和医生说检查雌激素。建议在月经来临的第三天的医院空腹抽血检查的，抽血前需静坐20--30分钟。月经长时间不来的情况下则什么时间都可以检查，参考值不同。大约几十块钱吧！
可吃大黄豆，用中药调节，保持好的心情，不要吃辣的凉的水分要补充充足，合适锻炼身体增强体质，禁不要接触辛辣口味刺激性食物，温水洗脸，清洁皮肤，不要接触用手挤压，不要熬夜。
病情分析： 引起雌激素过低的原因有很多,主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的异常,另外,全身性疾病如糖尿病,甲亢,甲低等都可以导致.最好到正规的医院具体检查来确定原因再对症用药治疗.
如果是女性雌激素水平较低的话，可以去医院内分泌科或者是妇科检查。
女性体内的卵巢功能障碍，会引起体内的雌激素分泌降低，需要进行激素六项检测，需要通过药物来调节体内的雌激素。女性出现经期失调、阴道干燥、皮肤白皙等现象时，体内的雌激素不足会导致月经失调。
女性可以在医生的建议下服用雌激素，女性可以多喝一点豆类产品，豆类中的大豆异黄酮是一种可以双向调整激素的物质，需要经常到正规的医疗机构进行检查，只要是需要服用的东西，都要及时服用，如果服用太多的话，只会适得其反。
问题分析：您好！根据你的情况描述，想补充雌激素。这种情况最好先做相关检查，然后在医师的指导下服用。
意见建议：女性的雌激素和孕激素，男人一般是不能服用的。因此，男人不能盲目地自行补充。
更年期女性补充雌激素可以在食物上进行调理，例如多吃豆制品，蜂王浆，蜂蜜等。更年期是每个女性都要面临的一个过渡阶段。通常表现为焦虑，烦躁不安，易怒，易哭，出虚汗，月经紊乱或者闭经等症状。更年期主要是雌激素水平下降所引起的，如果症状比较明显，可以口服雌激素调整。
