意见建议：发很干燥这个与缺乏维生素有关，注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
两个月剪一次头发，少染发除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。注意吹发，在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。
指导意见：你好，通过你的描述你这个头发明显的就是给个人体质内分必失调遗传有明显联系，你现在必须注意多休息，多吃含维生素丰富的蔬菜水果，不要使用刺激性强的洗发水，可以长期口服中药何首乌来慢慢调理治疗，希望对你有所帮助。
健康指导：头发自然卷是你头发自身的生长方向的问题，除了外界强制性的改变一般是没有办法改变的，但是这种改变是很伤头发的，对于你头发干枯，是头发缺乏营养物质和水分，平时最好不要吹头发，吹头发会把水分都吹跑的，还要选对洗发水
问题分析：您好，这种情况主要是原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长
意见建议：宜多进食一些含脂肪、碳水化合物即淀粉、糖类等较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
病情分析： 头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的头发有一定的好处。
