我的头发很干燥,有什么办法改善

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我的头发很干燥,有什么办法改善
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王晨 山东省济南市齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 你好,头发干燥,你可以选择一些防干枯的洗发露,洗发露选好了,但是还是不能缓解头发干枯,接下来就是如何洗头了.你可以先把头发湿一下,用一些洗发露快速的洗一遍,把头发上的泡沫清洗掉,然后再弄一些洗发膏涂在头发上,一直揉搓,一直到泡沫快完全消失,在洗头发。以后洗头都按照这个方法,相信坚持一段时间,你的头发就不会在干枯了
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沙彦彪 邢台医院内科
擅长:呼吸内科,消化内科
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病情分析: 头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的头发有一定的好处。
相关问答

头皮干燥、头屑多可能是过度清洁、头癣、银屑病等因素所致,可以通过护理、用药等方式改善。
1.过度清洁:如果患者平时使用护发产品清洁力度较强,或患者有用指甲抓挠头皮的习惯,可能导致头皮因过度清洁而受到损伤,出现干燥、头屑多等情况。患者应养成良好的头皮护理习惯,应尽量使用质地温和的洗发水,并且要避免频繁抓挠头皮。
2.头癣:头皮外伤、长期佩戴不透气帽子等因素可能诱发头癣,患者头皮通常较为干燥,可见脱屑、脱发等症状。患者应将个人物品进行消毒,并及时遵医嘱使用萘替芬酮康唑乳膏、硫软膏、盐酸特比萘芬片等药物来治疗。
3.银屑病:遗传、皮肤损伤等因素可能引起银屑病,患者头皮可能出现超出发际线的鳞屑,多伴有头皮干燥、大量脱屑等情况,其他部位皮肤可能出现红色丘疹或斑丘疹。患者应及时就诊,遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏、他扎罗汀凝胶等药物。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

头发枯萎干燥可以到医院检查一下自己有没有贫血,电解质紊乱,如果有贫血,要及时使用补血的药物治疗。出现头发变得枯燥干燥,有可能是缺乏营养导致的,会导致毛发的营养出现障碍。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

两边的头发向下长要通过手术整形治疗,将相应的头皮进行相应的手术矫正,从相应的发根部进行手术治疗,才能够有很好的改变头发生长的方向。而且手术方面的困难程度还是不大的。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

头发很细很软可以通过加强护理、减少烫发频率、做蛋白矫正等方式改善。
1.加强护理:应该及时加强头发护理,减少头皮受到不良刺激,要养成良好的作息规律。
2.减少烫发频率:可能是染烫头发频率过多因素所引起,可能会导致头发很细很软,应减少染发频率,以防止头发营养成分流失,影响头发质量。
3.做蛋白矫正:头发很细很软通常情况可以做蛋白矫正,为头发输入足够蛋白,可以增加头发弹性和韧度,通常情况可以改善头发整体状况。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

养好头发一般需要通过生活干预、营养补充、蛋白矫正等方式改善,平时要做好头发护理。
1、生活干预:在日常生活中需要养成良好睡眠习惯,避免长时间熬夜,避免长时间处于紧张焦虑状态下,也避免工作压力太大引起内分泌失调,也会引起皮肤代谢紊乱,对头发以及皮肤都会造成影响。
2、营养补充:平时可以在饮食上选择黑豆、黑芝麻、黑米等黑色素丰富食物,可以为头发补充营养,还可以帮助头发黑色素缺乏引起干枯以及断裂等表现。
3、蛋白矫正:如果头发出现了分叉以及干枯症状时,也可以通过做蛋白矫正改善,要是把蛋白液涂抹在头发部位,可以起到营养头发作用,也具有护理头发功效。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

皮肤干燥可以采取以下几种方式进行改善:
1.在营养方面,可以提高蛋白质和脂肪含量的摄入,来促进皮肤的油脂分泌。
2.减少洗澡的频次,皮肤过度使用洗涤用品会增加皮肤干燥。
3.还有可能是皮肤的角质层、皮脂膜本身就存在着缺陷,保水能力低下,这样皮肤就很容易脱水干燥。这种情况一定要针对原发疾病积极的治疗,同时加强滋润护肤,才能缓解皮肤干燥的症状。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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