问题分析:你好、节食减肥对身体的伤害特别大、会导致内分泌失调、脾胃问题、营养不良等。
意见建议:建议一定不要节食减肥、否则造成的后果很难恢复、最好采取运动、不要一下子运动过度。
过度节食减肥的身体有可能恢复,但具体也与自身的状况有关。如果身材比较肥胖,通过过度节食减肥的方式,有可能会对身体造成损伤,如果症状并不严重一般能够恢复,如果自身的情况较严重,可能恢复的可能性比较小。想要减肥可以采取比较科学的方式,例如抽脂在抽脂的时候,能够有效的将体内多余的脂肪抽出,也能够达到瘦身的目的。
问题分析:您好!肥胖是人体代谢障碍性疾病,系局部或全身脂肪沉积所致。与遗传、饮食、运动、心理因素等有关。
指导建议:您说的情况,减肥推荐饮食调理和运动,没有副作用的,只要科学减肥,坚持是一定可以减肥的。
问题分析:你好,根据你的描述症状,你这个年龄正处在身体发育阶段,不建议你服用减肥药减肥,任何减肥药对身体都有不同程度的副作用,你是否爱吃甜食和零食的习惯
意见建议:你好,建议你采取有氧运动和食疗,建议你每天检查有氧运动半小时,如跳绳,慢走,转呼啦圈等,平时清淡饮食,多饮水,多吃水果,忌暴饮暴食,贵在坚持,祝你减肥成功
问题分析:你好 减肥,必须吃得聪明,吃得巧。以下是一些必须牢记的原则,注意坚持,能够达到减肥目的。
意见建议:均衡营养,食物种类要多样化,不可绝食或禁食某一类食物。食物并不是脂肪越少越好,减肥期间应适量增加蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的膳食。细嚼慢咽,先汤后饭。尽量多用清炖、清蒸、水煮、凉拌等不必加油的烹调方法。避免 油煎、油炸。适当补充水果。选用柚子、猕猴桃、草莓、苹果等。当然,吃水果也要注意时间和量。多摄取高纤维食物。除了饮食,合理运动也不可少。
病情分析: 减肥的话,首先是要控制饮食,另外还有就是适当的运动,不要过于的担心,慢慢的进行调整,慢慢的进行恢复自己的身体。
意见建议:现在主要是建议你进一步检查调整,慢慢的进行治疗,采取合适的减肥方法。