指导意见：建议禁止烟酒三个月，吃三个月叶酸片，多吃黑豆，黑芝麻，核桃仁等补肾食物。保持心情舒畅，良好的情绪是内分泌调理的必备条件，
女性备孕前应该去医院做基础化验，肝功，肾功，甲状腺功能，优生五项，抗体六项，激素六项。彩超检查子宫、卵巢、输卵管情况。男方是做个精液常规检查。男女双方备孕期间一定不抽烟，不喝酒，避免不良的药物，食品，辐射等。孕前三个月和孕后三个月要口服多维元素。男女双方保持良好的心情，良好的身体状态。
女性备孕前应该去医院做基础化验，肝功，肾功，甲状腺功能，优生五项，抗体六项，激素六项。彩超检查子宫、卵巢、输卵管情况。男方是做个精液常规检查。男女双方备孕期间一定不抽烟，不喝酒，避免不良的药物，食品，辐射等。孕前三个月和孕后三个月要口服多维元素。
问题分析：你好，备孕准备一般，建议去医院检查血尿常规，肝功，肾功，还有输血前九项。子宫附件儿的b超，妇科检查宫颈情况。
意见建议：可以适当的补充一些叶酸，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，适当的锻炼一下，远离有害的环境。
