腰突好严重啊,有点怕

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医生您好!我是腰间盘突出的患者,想咨询一下我的情况是不是中央型突出?突出程度严重吗?现在已经过了疼痛期,但还是担心病情会反复。我想做一些康复运动,请问平时能趴着睡觉吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
叶正旭 副主任医师 西京医院外科 三级甲等
擅长:脊柱侧弯脊柱后凸、颈椎病、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出...
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根据您的描述,结合临床经验,您的腰间盘突出可能属于中央型或混合型。
目前症状已进入恢复期,但仍需谨慎对待。建议您进行以下治疗和生活方式调整:
可以选择口服舒筋活血片等药物缓解症状,同时配合专业的腰椎按摩和理疗。
热敷也是一种有效方法,可以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张。
平时尽量睡硬板床,避免腰部过度受力。
注意避免久站、久坐,适当佩戴腰围保护腰部。
适度进行康复锻炼,如游泳、桥式等,但要循序渐进,避免剧烈运动。
关于趴着睡觉的问题,建议您先咨询专业医生或物理治疗师,根据个人情况决定睡姿。
最重要的是注意腰部保暖,避免受凉和过度劳累。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!
相关问答

指导意见:你好,这个任何手术都有一定的风险,但是可以规避风险的,目前建议你和主治医生详细交流病情,明确风险,再配合必要的诊疗。

陈秋霞其他广州东方医院
擅长:体检

指导意见:临床上治疗腰间盘突出方法很多,但对不同的患者应根据不同的病情选择适宜的方法进行治疗。轻的话可以采用牵引,理疗 ,红外线,推拿 按摩治疗。如果严重就需要手术。 你一定要睡硬板床。饮食上要多补钙,多晒太阳。注意不要太 劳累,静养很重要。

张树遵皮肤科唐山滦南柏各庄医院
擅长:手足癣,传染性软疣,白驳风

指导意见:您好,根据你的描述,腰间盘突出要少弯腰,不是完全不能弯,睡硬板床,可以戴腰围,也可以做引体向上,增强腰部力量,促进恢复,祝身体健康,生活愉快。

韩波副主任医师外科肥城矿业中心医院
擅长:骨折,颈椎病,椎间盘突出,腰椎间盘突出,股骨头坏死

问题分析:你好,你的信息提示二十八岁的青年女性,腰椎间盘突出进行小针刀手术后疼痛减轻,可以说不适很明智的治疗方法。
意见建议:所谓小针刀手术是将疼痛部位的神经剥离从而缓解疼痛不适的症状。在此建议你加强腰背肌功能锻炼,经常进行小燕飞以及四点 五点支撑法运动,当腰背肌纤维发达时疼痛会自然消失。

孙献武主任医师外科
擅长:腰腿痛,急性单纯外伤性腰腿痛,腹部创伤,静脉曲张,腰椎间盘突出,颈椎椎管狭窄,肌肉萎缩,股骨头骨折,乳房纤维瘤,跟骨骨折

指导意见:你好,根据您的描述像你这种情况,考虑可以缓解一下。

梁淑梅医师内科万全县孔家庄中心卫生院
擅长:全科医生 胃肠疾病

问题分析:你好,患有腰椎间盘突出,突出的椎间盘压迫到神经根,会导致腰酸腰痛、下肢疼痛麻木乏力等症状。也不是你所说的发一次就严重一次。
意见建议:其治疗分为内科治疗和骨外科治疗两种。内科即消炎止痛、脱水、中药活血化瘀疏通经络,中医针灸、小针刀治疗。外科即手术治疗,对于比较严重的或内科治疗无效的,建议采用骨外科手术治疗。生活上需要注意休息,睡硬板床。

陈文洲医师内科湖北省江陵县白马卫生院
擅长:擅长内科各大系统疾病,尤其擅长心脑血管疾病,如高血压、冠心病、心衰、心肌炎等疾病,及脑出血、脑梗塞、头痛等神经系统疾病,对于呼吸系统疾病如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、肺心病等亦很有心得。另外,中医中药方面也有良好效果。