可能与运动、急性病毒感染、焦虑和药物使用有关。长期运动是导致肌肉跳动的主要原因，其次是焦虑，引起神经紧张，导致肌肉剧烈收缩，形成肌肉跳动的表现，如果不伴有肌肉无力和萎缩，肌肉搏动通常是良性的。
是由紧张、过度工作或过度的精神压力引起的。养成好习惯，有助于改善和恢复。全身出现肌肉跳动，或由肌肉痉挛和神经痉挛引起的，这可能与长期疲劳，夜间睡眠不足、精神紧张，焦虑有关，可以用神经营养药物，适当的锻炼。
首先考虑还是肌肉颤动，由于运动或者精神因素导致放松下来后神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去，于是便引起肌肉跳动的现象。肌肉神经自我调节，会产生肌肉的收缩跳动。另外疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛，疲劳缓解以后就解除了。
面部的不定时跳动，有可能是由于平时的压力过大，睡眠不足，过度劳累导致的，这种要保持充足的睡眠，可以进行按摩、热敷来进行改善和调节，严重的情况患了面肌痉挛，这种时候不要拖，病情就会很严重了，尽早的做手术治疗，也可以用做针灸治疗。
面部的不定时跳动，有可能是由于平时的压力过大，睡眠不足，过度劳累导致的，这种保持充足的睡眠，可以进行按摩、热敷来进行改善和调节，严重的情况患了面肌痉挛，这种时候不要拖，病情就会很严重了，尽早的做手术治疗。
首先这种考虑患者出现这些症状只是局部神经过度兴奋而导致的，而不是患者所说的可能会出现面瘫的这种问题，出现面瘫并不会出现脸部肌肉出现跳动的问题。所以这种只是局部神经过度兴奋而导致，建议患者治疗上最主要的还是学会不要去过度在意自己的症状，注意放松自己的情绪。
