可以进行热敷，按摩，理疗等物理治疗，细菌感染、外伤、关节退变等因素都会导致膝盖积水，特别是因关节退变引起的老年性膝关节积液，可以通过热敷的方式，改善血液循环。
意见建议：膝关节积液是滑膜炎的主要症状。膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内损伤和脱位，膝关节骨关节炎继发膝关节慢性滑膜炎和关节游离体等。如果是外伤造成的膝关节积液，24小时之内应该用冰敷，以防止炎症扩散或减少出血倾向。24小时后可以采用中药热敷。如果是老年膝关节骨性关节炎继发膝关节慢性滑膜炎的，可以直接采用中药热敷疗法，以起到活血化瘀、通利关节、消肿止痛之功效。通过临床验证，中药热敷疗法不仅具有消除关节积液的作用，而且对膝关节骨性关节炎、半月板损伤均有很好的修复与治疗作用。
膝盖积水通常指膝关节积液。一般情况下，可以通过彩超检查、核磁共振检查等方式来知道膝关节积液，具体内容如下：
如果患者出现了膝盖处的不适症状，可以通过完善膝关节的检查来明确膝关节的情况。而通过彩超检查、核磁共振检查等方式，有助于判断患者膝关节是否存在积液，据此，患者能够接受针对性的治疗。其中，膝关节核磁共振还有助于判断患者膝关节的积液量，也有助于筛查其病因。而彩超检查相对没有那么详细，但也可以明确患者膝关节是否存在积液。
