指导意见：这个你少吃就能减肥了，这个不需要什么科不科学的，节食就是最好的减肥法。
指导意见：这是没有什么科学依据论断的。效果最快就是到正规医院做吸脂手术，建议控制饮食，加以运动瘦身，应长期坚持的。
健康指导：你好，根据你的描述，你这种减肥方法是非常不科学的，很容易造成身体的损伤，甚至是胃肠功能的紊乱，导致身体越来越虚弱，所以建议你要用科学的方法进行减肥，主要是通过合理的控制饮食和运动
不好，过午不食减肥法是一种饥饿减肥法，使用这种方法来减肥，容易使人产生厌食的情绪，而且会使得身体器官营养供给不足，会让人的抵抗力下降，因此容易患上某些疾病，这对身体是很不利的，而且过午不食减肥也比较容易出现反弹的情况。
问题分析：你好，临床上不建议节食减肥，一是会导致体内激素紊乱，二是影响月经。
意见建议：建议通过运动饮食结合减肥，制定一个长期持续的减肥计划才是持久之计。
问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰, 不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还.。
意见建议：是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少 吃主食甜 食等。另外运动前喝一杯白开水
