可以通过饮食的方法促进胡须生长，也可以通过使用一些药物来进行改善。在饮食上要多吃一些黑豆和黑芝麻里的食物，能够促进毛发生长，而且还能帮助毛发生长得更加的浓密。并且也可以适当的吃一些养血生发的药物，也可以帮助毛发快速的成长。对于胡子比较稀少的人群，也可以通过毛发种植的方法来进行改善，主要是提取后枕部位健康的毛囊种植在胡子部位的。要多做一些体育锻炼，提高自身的免疫能力，才有利于毛发更好的生长。
女生长胡须想要去除可以采取绞面的方法，或者是通过光子脱毛手术将小胡须去除。光子脱毛术利用的是加脉冲光的原理，将毛囊当中的黑色素利用特定的波段吸收，让毛囊产生热能使结构发生逆转，将毛囊的组织破坏，从而达到去除毛发的作用，并且还可以避免损伤周围皮肤的组织。光子脱毛后短期内不要让面部肌肤暴露在阳光下，所以出门的时候可以涂些防晒霜，并且不要使用刺激性强的肥皂洗脸。
女生长胡须一般可以选择涂抹脱毛膏去除，或者是采取冰点脱毛的手术将胡须去除。嘴唇上方的胡须如果害怕使用脱毛膏会出现过敏现象，可以到医院做冰点脱毛手术将胡须去除。冰点脱毛术通常是利用光热性的原理，让皮肤深层的毛囊逐渐失去活性，从而达到脱毛的目的，这点还不会损伤到周围的皮肤。冰点脱毛后要做好面部的防晒工作，减少紫外线之后设面部肌肤，并且短期内不要吃辛辣刺激性的食物。
男生有胡须可以激光去掉，安全性高而且效果好。激光去胡子是通过超强脉冲光系统和蓝宝石冷却技术，在不伤害正常皮肤的前提下，准确定位黑色素所在的毛囊部位，利用激光光热交换产生的热量让毛囊温度升高，从而破坏掉毛囊的生发功能，实现长久去胡子的目的。激光脱胡子视胡子的面积，快仅需5分钟即可完结。相对传统的脱胡子妙招，激光脱胡子节省大量的功夫。建议：选择正规的医疗机构，选择经验较丰富的医生来操作，完成手术以后要做好后期的护理工作，同时注意防晒，不要熬夜，不要吃辛辣刺激食物，保持健康的生活方式。
去除胡须一般会通过药膏脱毛或者是激光脱毛的方式，达到治疗的效果。激光脱毛是现在一种比较常用的脱毛方式，一般是通过激光照射将毛囊进行破坏，达到永久性脱毛的效果，手术操作比较简单，通常术后的效果也比较不错。术后也要注意局部，不能浇水，以免造成伤口感染。
一般少量的话可以使用脱毛膏，如果要彻底去除可以采用激光手术的方法。脱毛膏涂抹主要是将药物均匀的涂抹在胡须部位，从而使胡须逐渐的脱落，但是维持的时间比较短，一般能够维持一个星期左右的时间， 如果多次通过可能会对皮肤产生自己,从而使皮肤出现红肿。如果想要达到永久性去除，最好选择激光手术的方法来进行治疗。激光可以产生较高的热量，直接对皮肤进行照射，然后穿透皮肤深层，将里面的毛囊损伤掉，毛囊再受到损伤之后不会再长出新的毛发。从而能够让胡子完全脱掉。经过手术治疗后一定要注意好饮食调整，尽量多吃新鲜蔬菜和水果，外出时一定要做好防晒工作。
