夏季需要适当的涂抹一些防晒霜来进行防晒，并且还需要做好防晒措施。需要使用一些倍数比较高的防晒霜，能够达到阻挡紫外线的效果，也具有一定的防晒功效。在外出的时候可以打上遮阳伞或者戴上遮阳帽，尽量避免长时间受到紫外线照射。长时间受到紫外线照射，有可能会导致皮肤出现色素沉着的现象，也会影响面部的美观。在日常生活中要及时给皮肤补充水分，每个星期要坚持使用面膜，达到滋养皮肤的效果。
夏季中午紫外线十分强烈，应尽量避免出门，特别是皮肤敏感的人，一定要做好自保护。长时间的暴晒有可能会导致红斑的产生，严重时会导致皮肤糜烂，耐受性差的肤质会有急性炎症性反应，后果是十分可怕的。皮肤白皙的人更容易晒伤，但皮肤较健康的人也要做好防晒。紫外线过度暴晒会导致皮肤的表皮细胞损伤，破坏皮肤的新陈代谢功能，肤质也会变得干燥、粗糙，保湿功能大大降低。因此防晒并不只是爱美女生的专利，而是对自己皮肤的保护。在日光强烈的时候，可以通过穿防晒衣、带帽子、打遮阳伞等方式遮蔽紫外线，也可以涂抹防晒霜，防止紫外线对皮肤产生的有害影响。
防晒需要使用防晒霜，同时也可以使用遮阳伞或者是戴遮阳帽。在外出的时候一定要做好防晒措施，如果没有做好防晒措施，就有可能会出现皮肤晒伤的情况，并且还有可能会出现色素沉着。如果皮肤出现了晒伤的情况，通常可以外用维生素E软膏进行涂抹，也可以选择激光手术的方式进行治疗，对于皮肤特别的黑，可以注射美白针。日常生活中要注意合理的饮食，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果和香蕉以及黄瓜等等。
夏天防晒才不晒黑一般需要进行护肤品的使用，有必要的情况下还需要进行防晒衣的使用。防晒期间可以使用一些防晒霜，再涂抹以后能够减少紫外线的损害，从而能够避免局部出现色素的沉着。有必要的情况下，需要对局部进行光感保护剂的使用，能够减少皮肤对紫外线的吸收，也能够起到防晒的作用。同时在外出的时候需要使用防晒帽，以及穿上防晒衣，减少紫外线的直接伤害。长时间的受到紫外线的照射，会导致皮肤的表皮出现损伤，容易引起色素的沉着，导致皮肤的发黑现象。
可以采用规避性防晒的方式，即在夏季气温特别高时，比如从早上的十一点到下午的三四点，在这段时间减少户外性的活动。如果要进行户外作业，一定要选择阴凉的部位，不能被日光直晒。可以选择遮挡性防晒的方式，比如遮阳帽、遮阳伞、太阳镜。在紫外线强时，一定要给自己做好全方位的防护。常备防晒霜，但是防晒霜的防晒系数越高，意味着油性大，对皮肤的刺激性也会大。日常生活中可以适当有意识的口服抗氧化剂，比如胡萝卜素类、花青素、维生素C、维生素E、烟酰胺等。如果想要做好防晒，在外出的时候可以打一把太阳伞。烈日下外出前可在暴露部位外用物理性遮光剂，如防晒霜，防晒乳液。
