最近腰痛难忍

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最近两天无缘无故腰痛得厉害,以前从未有过这种情况。现在上班偶尔搬点重物,年纪轻轻的腰部应该不会有这么大的问题吧?搬点东西竟然就痛成这样,真是让人很困扰。
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王磊 主治医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:擅长各种癌症鉴别诊断,成人实体瘤的治疗,以及外科整...
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根据你的描述,这属于典型的腰背肌肌肉劳损。为了改善症状,建议你采取以下措施:
保持良好的睡姿,尽量选择硬板床以减轻腰部压力。
可以尝试进行小燕飞或五点支撑的锻炼动作,这些有助于增强腰背肌肉的力量。
锻炼需要长期坚持,通常至少一个月才能看到明显效果。在锻炼过程中,要注意循序渐进,避免过度劳累。
如果疼痛持续不缓解,建议及时就医检查,排除其他可能的问题。希望你能早日康复!
相关问答

问题分析:你好,根据你的情况,引起剧烈的腰痛应该考虑结石的可能,建议你到医院进行彩超检查,如果是腰部的酸痛则应该考虑腰椎间盘突出或腰背筋膜炎的可能。
意见建议:你好,对于结石应根据结石的大小、部位等情况考虑治疗方法如药物、体外碎石等,如果是腰椎间盘突出应该进行系统的治疗如骨盆牵引和药物对症治疗,如果腰背筋膜炎应该进行腰背肌康复锻炼如顶天立地,挺胸后伸、过伸腰肢等。

王俊涛主治医师外科威海市文登区人民医院
擅长:骨折,颈椎病,骨质增生

指导意见:您好,根据您的描述来看,建议去医院做个腰椎间盘CT看看,腰椎间盘一开始突出,纤维环破裂的时候,疼痛会非常厉害。建议应用脱水、活血化瘀、营养神经药物治疗。平时注意腰部保暖,避免过度负重,适当锻炼腰背部肌肉,睡硬板床。这样就能缓解症状,延缓病情进展。祝早日康复。

吴海洋医师外科枣庄矿业集团滕南医院柴里分院
擅长:腱鞘囊炎,骨折,颈椎病,腰椎间盘突出,股骨头坏死,骨刺,滑膜炎,韧带拉伤,压缩性骨折,半月板损伤


指导意见:在腰痛发作的急性期,提倡适当卧床休息,以防止病情进一步发展,卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。西药方面常可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等,也可用好得快局部喷涂,或激素加普鲁卡因痛点封闭。

高璐主治医师外科济宁医学院附属医院
擅长:骨折,椎间盘突出,骨质增生

病情分析: 腰痛的原因很多,可以由肾脏病变引起,也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成。
意见建议:不过既然B超显示没有什么问题的话,可以考虑是不是肾脏病变或者腰肌劳损、腰椎间盘突出。建议做一下尿常规等与肾脏相关的检查,看是否是因为肾脏病变,还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损。

陈保国医师内科邢台崔石磊口腔诊所
擅长:内科肿瘤

病情分析:一般的情况腰肌劳损的情况常见或有脊椎病的情况引起的。
意见建议:这种情况一般的情况往往是做拍片检查的。一般的情况可以采用中药、消炎止痛药物、理疗、外用药物等治疗的。

崔立静内科智勇中西医结合诊所
擅长:风湿骨病、腰腿疾病

问题分析:你好,很高兴为你解答,有大体相片吗?如果有建议发过来看看。
指导建议:额,根据你的描述考虑,有可能是药水过敏。建议卧床休息观察。

马成海副主任医师外科青县人民医院
擅长:肩周炎粉碎性骨折,肌腱断裂骨膜炎,腱鞘囊炎,骨软化习惯性脱臼,骨折,颈椎病,骨质增生,椎间盘突出,股骨头坏死,骨刺