指导意见：建议你下班后多进行瑜伽运动，提臀收腹等动作，会有些作用。
腰肌劳损，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作。
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。
建议需要合理的锻炼，矫正不良的习惯。适可以自己进行按摩，可以帮助缓解疲劳。
问题分析：精子成活率不高，死精，与久坐有一定的关系，但是不是主要原因
指导建议：精子成活率不高，死精，与久坐有一定的关系，但是不是主要原因，关键是玩禁烟酒，远离高温和各种不良刺激，可以口服五子衍宗丸治疗
指导意见：你好，经常坐办公室，颈椎不舒服。可以帮他局部按摩。主要是平时要保持正确的姿势，睡觉枕低枕，注意颈部保暖，不要着凉，有利于恢复。
病情分析： 你好，背疼可能有很多原因,肌肉急慢性损伤,疲劳痉挛,脊柱疲劳姿势不正有可能导致背痛.
意见建议：也可能是由于脏器等原因的反射疼痛,比如阑尾炎,有时会导致胃部,背部反射区疼痛.颈椎问题也可能导致背痛.
病情分析： 你好，就几个字，少吃多动。看住自己的嘴。
意见建议：节食、散步、许可的话去健身房，都是可行的控制体重或是减肥方法。 我不赞成药物减肥，更不赞成速效减肥。 减肥一定要在健康的前提下！
