指导意见：建议立即到精神疾病专 科医院咨询、诊断、治疗。 可以给予帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰、度洛西汀等抗抑郁药物治疗。
病情分析： 抑郁症自我治疗方法：
冥想是身心灵修习的一种很好行为，现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。虽说是冥想，但却有很多方法，这里所提出的是一种简单的冥想练习，
意见建议：抑郁症患者只需在内心中确定一个自己的愿景图，它可以是任何一种主题，以抑郁症患者自身感到平静、放松或是愉悦为准，然后在大脑中去想象实现，越是能集中投入情感在这个愿景图上，效果就越好，这个练习要持续重复去做。考虑你失恋的情况最好还是到外面走走，也可以去做一个短期的旅行，这样会有新的感受
指导意见：你好，建议你到正规的医院的心理科去检查看过后再决定，使用药物最好是在医生的指导下，避免出现药物的不良反应
广泛社交预防抑郁，社交活动是预防抑郁的一个主要方法，多与他人交流，多想一些开心的事，保持良好的心态，不要给自己太大的压力，避免不良因素的刺激，一旦有不良因素刺激，极易诱发抑郁症出现，抑郁症的预防就在于情绪克制和自我调节，正确的看待很多事情的变更，接受正常年龄段该发生的事情，过度的刺激和生活的变化过大都会导致抑郁。
您好，抑郁症是属于心理问题，通常为主观因素引起，与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。主要表现为烦躁、抑郁、情绪低落、闷闷不乐等，甚至有厌世的情绪，一般需要心理沟通，结合药物治疗，若是不及时发现治疗，病情会恶化发展，若是症状比较严重，建议尽早找专业心理医生治疗处理为宜。
病情分析： 您好，建议去医院做检查，并根据医生的诊断进行治疗，
意见建议：平时应：1：尽量学外向，尽可能多和朋友交流，2：多参加体育锻炼，提高身体素质，3有心事要跟家人商量,4要保证良好的睡眠，生活要有规律,5有条件要增加营养。祝早日康复。
