问题分析：用脑过度有关系的。多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。
意见建议：建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
指导意见：你好，根据你的描述这种情况，考虑是疲劳过度引起的。避免或者减少看手机时间。多做些别的事情，多吃蔬菜和水果，增加维生素A的摄入。养成良好的生活习惯。
病情分析： 你好，你这个情况应该是由于长时间的只看手机，紧张造成的，头部穴位按摩，这种方法对紧张性头痛有用，能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。
意见建议：建议不要长时间的玩手机和电脑，要间隔半小时就休息一会，可以喝点水，散散步。
一般情况下，看书时间长了脑袋疼可能是用脑过度造成的，具体内容如下：
长期阅读会让人头疼，这是一种用脑子过度的现象，有些人在面对考试的时候，可能会花太多的精力去学习，所以在工作的时候，可以将目光投向远处，让自己的精神得到充分的释放，避免长期的低头。在日常生活中要多食用新鲜的蔬菜和水果，晚上也要少用手机和电脑，多读点有趣的书和玩笑，要保持良好的心态，这样才能更好的学习，多做运动，增强体质。
病情分析： 因为你之前长期的过度思考，所以没有给自己休息的机会，让脑力负责上意思思考的神经线过分运作。
意见建议：如果你处于严重担心扁头痛，思考固然重要，但是健康更加重要。多休息，问一问专科医生的意见。
