产后肚子会有一定的改变。虽然胎儿已经生产出来了，但是因为身体组织的松弛，所以随着怀孕的增长，还需要一段时间来恢复。平时多做运动，四个月左右就能完全康复。这是一个缓慢而又缓慢的过程，不会一下子就没了。
平时可以适当的控制自己的饮食，减少食用高脂肪的食物。同时，适当的户外运动也能促进身体的荷尔蒙代谢。恢复到原来的体型。
生完孩子后肚子松弛是因为在怀孕期间妇女孕期子宫明显增大，把腹壁肌肉、皮肤组织撑得很大，而腹部脂肪积聚过多，因此分娩后肚皮出现明显松弛。
此时想康复，一是经期尽量少饮水，二是分娩后绑收腹带促进腹部肌肉和皮肤收紧。同时产后42天后可进行仰卧起坐、胸膝卧位等运动，可以使腹部脂肪减少，从而促使腹壁肌肉紧密有弹性。
生完宝宝，最重要的是在产后的六个月内。不过恢复的速度和产后的体育锻炼、饮食控制、母乳喂养等都有一定的关系。
足月顺产的孕妇，产后一周左右就可以做一些有氧运动，比如产后瑜伽、产后健身操、仰卧起坐等，这样可以锻炼腹部的肌肉，增加腹部肌肉的紧张程度，同时也可以增加身体的脂肪。平时要注意饮食，避免吃高盐、高脂、高糖等食物。
小腹恢复平坦与孕期体重增加的幅度相关，但是不同的个体确实有偏差，可能需要半年的时间恢复。可能要结合一些适当的体育锻炼。如果产后没有采取任何办法，也不关注热量的总摄入，可能就在很难恢复。
产后腹部会有一些变化，胎儿已经产出，由于组织的松弛还有，在孕期的增长，需要一定的时间进行恢复，可以多进行一些运动，完全恢复需要四至五个月的时间，这是个循序渐进的过程，不会突然间消失。
病情分析：您好：子宫肌层是由于大量平滑肌束和少量弹力纤维组成。通俗解释给你听地意思，子宫本身有保护自己功能，
意见建议：就是人流术中子宫会因为自身收缩压迫血管，有效地控制出血，妊娠子宫会复旧，逐浙恢复未孕前子宫大小。
