意见建议：适当的补充钙质可以帮助长高，还有鱼肝油。嗯晚上如何，只要喝牛奶都会有营养吸收营养吸收之后如果消耗不完就会长胖。
指导意见：你好，建议您合理膳食 在饮食上调整好饮食结构，多食用些有益于养肝的食物，做到饮食多样化、均衡化，以及时 全面地补充机体 的营养所需，多吃些牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物
意见建议：你好，这样对长高有一定帮助，建议你多加强锻炼，象跳绳，打羽毛球等对长身体还有好处。
指导意见：你好，根据你描述的情况，不主张吃钙片，正常合理饮食即可，喝一些酸奶和高钙奶是可以的，对身体好，希望对你有帮助。
问题分析：身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
意见建议：饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
问题分析：你好，准确的说是：不会长高的，是不可信的。增高是个医学界的难题要是真有能增高的药的话，国家早在正规的医院里推广了。
意见建议：你说的肯定是广告药而且保健品只有辅助作用，并不能代替药品。我建议你是多锻炼身体，注意营养均衡。
