肩痛难忍怎么办

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连续几天在空调房里待着,现在肩膀疼得睡不着觉,有没有什么有效的按摩方法或者其他缓解办法?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李丽 医师 陕西省汉阴县李丽门诊皮肤科 个人诊所
擅长:糖尿病 常见皮肤病
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你好,考虑到你只有17岁就出现严重的肩部疼痛,最好尽快去医院检查,排除是否有其他潜在的问题。如果只是因为长时间待在空调房导致的肌肉不适,可以采取以下措施:首先要注意保暖,避免直接吹冷风;其次可以用热敷来缓解疼痛和放松肌肉,建议使用热水袋或热毛巾敷在肩膀部位,每次大约15-20分钟,每天3-4次。
另外,适度的按摩也可以帮助缓解症状,但手法要轻柔,避免过度按压导致损伤。如果自我护理效果不佳,可以考虑寻求专业的物理治疗师进行针对性的治疗。
最后提醒你,在采取任何治疗之前,最好先咨询医生的意见,确保没有其他隐藏的问题需要处理。
相关问答

指导意见:你好这种情况的话有可能是肩周炎,建议最好可以尽早去医院,检查一下治疗的话可以,做做封闭治疗还有功能锻炼。

廖仲恺医师外科海南医学院第二附属医院
擅长:创伤性肘关节炎,创伤性关节炎,创伤性骨化性肌炎,创伤性枢椎前滑脱,膝关节创伤性滑膜炎,慢性创伤性滑囊炎,创伤性肩关节后脱位

如果病人是由于肩袖损伤而产生肩膀部位疼痛,其特点是病人主动活动受限,被动活动肩关节功能正常,但是在活动肩关节时会产生疼痛。在治疗上,应该嘱咐病人卧床休息,肩关节给予制动。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

病情分析: 考虑颈椎病引起的,建议看看骨外科医生体检,必要时需要CT辅助检查确诊,
意见建议:这个情况下建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗。另外需要针灸按摩物理疗法理疗。另外不能吃辛辣刺激性食物。

钟启铭内科衢化医院
擅长:高血压,呼吸消化

问题分析:根据您的描述和症状,像您这种情况一般是由于颈椎病的原因造成的,
意见建议:建议您近期要注意劳逸结合,可以配合局部的针灸理疗按摩热敷来缓解症状。

陶国龙医师外科安丘市经济开发区卫生院
擅长:颈椎病,骨折,椎间盘突出

问题分析:您好,根据症状显示,不一定是肩周炎,有肩袖损伤的可能,导致的运动后疼痛加重。
指导建议:这种情况可以暂时使用氨基葡萄糖口服,尽早要做肩关节核磁共振检查,确定有无韧带软组织撕裂,好确定有无必要做关节镜手术 还是可以通过理疗用药来修复。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

肩部疼痛多和劳损、拉伤有关。建议结合当地医生按摩、理疗。对症口服药物氯唑沙宗,做功能锻炼。

郭胜强医师妇产科河北省威县第二人民医院
擅长:擅长阴道炎,附件炎,子宫肌瘤,宫颈炎,宫颈糜烂,宫颈息肉,月经失调,附件肿瘤,孕前检查,孕期保健,产后护理