颈椎病适合用矮平枕头吗

问题分析：这是由于长期低头时间过长导致颈椎的生理曲度变直，肌肉会紧张僵硬
意见建议：建议可以做一个荞麦皮的圆柱形枕头，大概高度在10厘米左右，可以去做做按摩缓解肌肉痉挛，放松肌肉，减少低头的时间

病情分析： 颈椎4、5、6节前缘骨质增生，这种情况考虑和颈椎病、骨刺有关
意见建议：这种情况的颈椎病一般建议使用适合用矮枕头，使用颈复康颗粒治疗

病情分析： 你好，请问是你本人使用么？28岁的男性如果没有明显症状，一般达不到颈椎病的严重程度，平时一定注意姿势，不要长时间看电脑等伏案工作，枕头可以选择硬些的，保证颈椎的一定前凸的生理弯曲，产品较多，就不一一列举了

颈椎病使用的枕头应该需要根据睡姿的不同进行选择：
仰卧姿势中，脊柱呈现一条曲线；侧卧姿势中，脊柱呈现一条直线。为了维持这个生理曲线，需要恰好的高度，即枕下后床垫与颈椎之间的距离等于枕芯的厚度。且枕头应该不软，不硬，硬度适中。患者还需保持一个良好的睡姿，避免对颈部造成压力。
建议患者在治疗期间保护好颈部避免对颈部造成压力。

颈椎病睡颈椎枕比较好：
颈椎病是一种以颈椎退行性病变为基础的疾患。如颈椎不稳，髓核突出，骨刺形成，韧带肥厚等刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓，椎动脉及颈部交感神经等组织，引起各种各样症状的综合症。主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。对睡觉的枕头要求很高，过高和过低的枕头都会在睡觉的时候，让颈部一直处于非生理状态。

颈椎病买U形枕或叠型枕头比较好。具体分析如下：
U形枕和叠型枕头。这一类枕头设计的特点是将枕头将颈部的肌肉完全托起。可以使得颈部紧张肌肉得到放松，同时也可以起到改善颈椎椎序不稳，颈椎变直，前弓消失的目的。
建议患者在日常生活中，要多注意休息，避免自身劳累，同时饮食应以清淡营养为主，避免摄入刺激性的食物。