问题分析：这种情况属于比较严重的症状可以通过注射封闭的方法来治疗。
意见建议：一定要注意限制剧烈活动不能长时间的站立和行走选择宽松透气柔软的鞋子更换。
脚后跟疼骨刺在局部使用活血化瘀药物进行治疗。
骨刺患者在出现脚后跟疼痛现象以后，要采取保守治疗，尽量不要负重行走，减少对局部刺激，在晚上睡觉时要用温水洗脚，在水中要加入一些活血化瘀成分的中草药。也可以在局部外用活血化瘀药膏或者是局部进行痛点封闭注射。
患者在保守治疗一个月以后症状得不到改善者，要尽早去医院进行手术治疗，并且在手术治疗两周以内要严格卧床休息。
骨刺一般是可以按摩的。
按摩能够加速局部的血液循环，有利于缓解骨刺所引发的局部肿胀和疼痛的现象，并且还能缓解局部肌肉紧张状态，但只能起到缓解的效果，不能彻底消除骨刺。骨刺多数是劳损过度所导致的，会引起局部出现疼痛和肿胀，尤其是在运动的时候疼痛比较明显。
病情比较严重的可以在医生指导下，通过口服软化骨刺的药物来进行治疗，在治疗期间要减少运动量，尽量避免长时间站着或者走路。
指导意见：你好，根据你描述的问题，考虑跟骨骨刺引起的疼痛，建议减少患肢活动量，口服盐酸氨基葡萄糖胶囊营养关节软骨治疗
冲击波的治疗具有较好疗效，通过冲击波，把骨刺击碎，然后帮助吸收，是很好的治疗方法。也可以用小针刀进行治疗，可以手术治疗，把骨刺取出。但是有一个原则，如果疼痛不是骨刺引起，不要采取这种方法。
指导意见：你好，像你这种情况，可能是长了骨刺引起的，建议去医院拍个片，明确病因后，再进行针对性治疗。
