脾气暴躁易怒可以多吃补血养肝的食物。
脾气暴躁易怒，这是一种肝气郁结的表现。一般症状有胸闷、脘胀、嗳气、脾气暴躁、情绪波动异常等等。因此以养肝、疏肝、健脾为治疗的原则，同时也可以多吃补血养肝的食物，例如芝麻、红枣、阿胶、动物内脏。
建议要少吃甜食，少吃甜食，甜食容易刺激神经，引起情绪不稳定和激动，尤其是更年期的女人要控制糖分的摄入。
脾气暴躁易怒可以选择药物治疗或者是心理疏导。
如果存在心理障碍，比如说躁狂症或者是抑郁症，就会出现脾气暴躁，可以选择药物以及心理治疗，如果是甲状腺功能亢进，也会导致发脾气，可以选择抗甲亢药物治疗。药物应该听从医生指导，选择合适剂量和疗程，不可以擅自选择，否则可能会出现病情加重。
平时应该保持平稳情绪，在焦虑紧张的时候可以找朋友倾诉，也可以多到户外空旷的地方大声喊叫，学会减缓压力。
怀孕初期脾气暴躁易怒，可能是激素水平变化、外界刺激等原因引起的。
怀孕初期脾气暴躁易怒主要是因为心理、外界环境、身体的改变。妊娠后，因为中枢神经系统的丘脑所产生的荷尔蒙代谢水平的改变，会导致一些生理方面的改变，比如精神和心理方面的负面影响，而且在妊娠早期，50%的妇女会出现早孕的症状，引起消化系统、泌尿生殖系统、呼吸道系统等系统的不适。
脾气暴躁易怒可以通过服用抗精神的药物治疗。
抗精神的药物能够起到调理情绪的效果，能避免精神暴躁和容易发怒的现象。脾气过于暴躁可能是就是受到了剧烈刺激所引发的，通常还会引起失眠多梦和心慌心悸，并且在遇到事情的时候容易发怒，自己不能合理控制情绪，如果没有及时进行治疗，可能会引起精神病。
患者首先要选择一个安静的环境，让自己平静下来，稳定情绪，同时要做深呼吸运动，慢慢的放松躯体，精神状态也会随之放松。
心理指导：你好，感谢对我们的信任，能理解你的心情。愤怒情绪通常是由挫折的情绪体验造成的。挫折情绪体验是由于个体想要达到的目标由于各种原因阻碍没有达成而产生的。来访者可以对事件进行分析找出原因。增加体育运动量，培养坚韧的意志品质，提升自控能力。
3岁小孩脾气暴躁、易怒可能是遗传、溺爱、精神疾病等原因导致的。具体内容如下：
先天性因素与基因有关，即在某种意义上，家长的个性是影响3岁小孩个性的因素；如果对小孩过度溺爱、不正确的教育方法，也会导致3岁小孩脾气暴躁、易怒。精神疾病，比如躁狂型精神病，也会引起上述情况，建议及时纠正溺爱，出现疾病及时就医治疗，以免病情加重。
