意见建议：你好， 不要剧烈运动就可以的， 建议你给宝宝多喝水，清淡饮食的，很快是i会缓解的，祝健康！
问题分析：您好，小孩晚上临睡前可以适量抹油的，有保持皮肤湿润的作用
意见建议：建议您可以适量给孩子临睡前抹油，皮肤可以较好地吸收，避免干裂，冻伤的情况发生
比较适合婴儿的室内温度是20-26度之间。夏天太热的时候，可以使用空调，室温控制在26度左右，并要室内要勤通风。春秋天气不冷不热，没必要使用空调。冬天天气寒冷，室内有暖气或者空调，保持在温度18度以上，温度过高可以适当的减少衣服。
冬季2个月婴儿室温一般是25℃，湿度50%左右最为适宜。当然还与南方或北方人有关，北方人湿度偏低一点，大约40%；南方人湿度偏高一些，在60%左右。宝宝在两个月大的时候，各个器官都是非常脆弱的，在二十五度左右宝宝会最为感到舒适，温度不宜过高或低，否则的话会对宝宝造成不良影响。
