长期嚼槟榔对牙齿、口腔、黏膜都有损伤。
它会使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病；口腔黏膜、黏膜下纤维化以及口腔黏膜白斑症；容易导致口腔癌。在嚼槟榔过程中口腔黏膜会和槟榔中所含的生物碱以及多种亚硝基胺化合物发生反应，长期处在这种环境下会使口腔黏膜病变，导致纤维化，从而引起口腔癌；过量食用槟榔，还会导致产生中毒症状，轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、行为怪异、粗暴，重者导致急性精神病，包括幻听、自我膨胀。
建议：尽量少吃槟榔，虽然它可以带来提神的效果，但是长期食用对人体的危害是很大的，平时生活我们应该养成良好的生活习惯，不要熬夜，早睡早起，多吃蔬菜水果有利于健康。
指导意见：你好槟榔的危害不可轻视,经常嚼食槟榔,除了使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病,口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症
指导意见：你好，依据你的描述，喝酒，吸烟对身体是有害的。建议戒烟戒酒，多吃蔬菜水果。
意见建议：你好，经常咀嚼槟榔会明显增加口腔粘膜病变的可能性，提高口腔癌的发病率。所以为了你身体健康着想，以后还是不要嚼槟榔的好
嚼槟榔脸变大恢复大多数需要对局部采取瘦脸针的注射，配合经验比较丰富的医生调理。瘦脸针当中会含有一定的肉毒素成分，注射以后能够起到阻断神经的作用，减少咬肌部位的营养物质供应，长时间的处在营养物质缺乏的状态，一般会出现体积的缩小。具体的注射规格要根据肥大的程度决定。在恢复的过程中要做好日常的保养，避免经常的咀嚼一些辛辣刺激性的食物，可能会导致局部刺激，干扰到正常的好转。
