指导意见：你好会加重痛经。经期避免吃生冷的东西,要保证充足的睡眠,最好不要碰冷水,少吃(不吃)辛辣的食物,喝点红糖水会减轻经期疼痛
问题分析：痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。
意见建议：你好，痛经的话，建议可以喝点红糖水，另外也可以用温开水热敷小腹，还有不要吃凉的、辛辣刺激的食物，可以适当的吃点甜食的，玩手机对加重痛经没有多大影响的，但是长时间玩手机对眼睛不好。
问题分析：你好，经期可以吃巧克力，不会加重痛经。高热量的甜食能够增加血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以有助於缓解经痛。
意见建议：巧克力又含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。所以是可以吃的。
问题分析：你好，三七片是属于活血化瘀的药物，一般是不会加重痛经症状的，有时痛经也会由于血瘀引起，使用活血化瘀的药物会缓解症状的。
意见建议：建议，如果有痛经症状的话可以使用益母草颗粒，新生化颗粒缓解症状。注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免寒凉辛辣刺激性食物，注意腹部保暖避免着凉。
病情分析： 你好：
从你描述的情况，考虑为痛经。
作为女性来讲，一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛，腰痛等症状，这就叫痛经。痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。如果疼痛的不严重，月经期间需要多注意保暖，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。
意见建议：如果疼痛严重，时间较长，就不能排除一些妇科疾病，如：子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤,以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状。此种情况，则需要到医院进行相关检查明确
