如何缓解紧张性头痛引起的头胀

紧张性头疼属于良性头疼，是原发性或者特发性头疼。患者表现为头疼且伴有头顶部的紧箍感。紧张性头痛往往和病人的失眠，情绪的烦躁、低落、急躁有关系，也可能是抑郁症的表现形式之一。紧张性头疼可以自愈，如果紧张的情绪消失，睡眠良好，不需要对症处理也可以自愈。但如果是抑郁症、焦虑症引起的紧张性头疼，必须要抗焦虑、抗抑郁治疗，否则原发病不好，紧张性头疼很容易很难自愈。

病情分析： 你好，头疼,要分几种的一是血管性头疼,二是神经性头疼,三是血压升高,等都可以影响头疼的.可以去照个CT看看究竟是什么原因,希望对你有帮助。

头皮绷紧，感觉整个头都压着，感觉像箍住一样，有个东西盖在那上面，好像有点麻，这种就是紧张。头痛、呕吐：头痛，自然就是一个很不舒服的感觉，甚至有些人可能还伴随呕吐等不适。

问题分析：一是影像的检查的结果不一样。紧张性的头痛没有CT什么的病变阳性结果，而鼻窦炎有、二是治疗不一样，鼻窦炎什么的，用抗生素类的治疗，不行再就可以引流什么的，而紧张性的头痛的治疗是以镇静类的为主。
意见建议：目前其他的也会有的。如鼻窦炎什么的，是感染类的，一般会有一些感染类的表现的。血常规什么的，但是慢性后可以正常，这些是不典型的表现了。

指导意见：你好颈椎病不容易好针灸的效果也不太好，想要完全康复的话可以通过微创手术治疗。

紧张性头痛治疗可以采用中药配合针灸治疗，同时也要选择健康的生活方式。
中医上大多将紧张性头痛辨证为肝郁血虚或心火亢盛，因此多采用疏肝解郁或清心降火的方法进行治疗。肝郁血虚型一般伴有恶心、易怒、头痛有定处等，可以考虑用药物进行治疗。心火亢盛型一般有口舌生疮、口苦、失眠、心悸等，可以考虑泻心汤加减方。
平时可以多吃一些新鲜蔬果，如樱桃、芝麻，也是有缓解头痛的效果，富含维生素以及矿物质，对头痛的缓解有效。