指导意见：你好，自己不要紧张，晚上不能熬夜，自己不能生气，多吃水果与蔬菜，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，按时饮食，少吃零食，麻辣烫，米线一类食物，不能吃生冷食物，一定要保证大便正常，注意保暖，避免出现感冒的情况，建议到正规三甲中医院血液科进行检查以及中药调理，注意饮食卫生，祝你健康快乐每一天！
指导意见：平时有什么不适吗？如淤癜淤斑，牙龈渗血等？现在血小板水平如何？有服用药物治疗吗？建议平时注意休息，避免出血，定期复查血常规，必要时可考虑服用激素控制病情
指导意见：你好，激素是兔疫性血小板减少首选药物出现激素付作用如血小板大致正常可逐渐减量加中药治疗,其它方法如输血小板.应免疫抑制剂价贵,多加强营养
指导意见： 血小板减少的病人在饮食上要保证各种营养成分的供给，宜多食富含优质蛋白质、多种维生素和含微量元素铁较多的蛋类、牛奶、豆类、新鲜、蔬菜和水果、海产品等。食疗原则以补气养血，滋阴凉血、止血为主
问题分析：你好，结合你提供的情况，建议最好去当地医院血液科或中医科看看，并咨询治疗方案。
指导建议：平时要规律饮食，增加营养，多吃些蔬菜水果，要及时添加衣物预防感冒。希望我的分析建议对你有所帮助。
