一般来说，月子病不会随着时间自愈。具体分析如下：
患有月子病的患者应该尽早前往医院治疗，以免延误治疗时机，发展成为慢性疾病，影响正常的工作和生活。此外，月子病患者平时应该适当运动，比如慢跑、游泳等，注意多休息，早睡早起，规律作息，不要熬夜，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，足量摄入身体所需营养，有利于身体健康。
月子病主要反应在着凉引起的腰痛腰酸，如果睡眠不充足或经常睁着眼睛的话会反应出眼睛疼痛等。月子病的主要原因是在月子期间没有调养好身体造成的，女性在生活中经常会感觉不耐劳累。需要平时多修养。
月子病治好了就不会复发，月子病多由产后过度劳累或冷食疏忽引起，多由腰腿痛、头痛等现象引起，经处方后，通常多吃温热食品，不吃生冷食品，多做运动和按摩，就可以预防月子病的复发。
产后失眠多梦可能是月子病。
生产是一个非常消耗体力的过程。个人产后会比较虚弱、贫血等，睡眠质量会下降。这可能是月子病引起的。还有一些产妇可能出现轻度抑郁症。除了失眠和梦想之外，还可能有自信受挫、不高兴、对很多事情失去兴趣等伴随症状。这时要特别注意。要及时调整心情和心理变化，以免导致严重抑郁症。
坐月子感冒了一般不会留下月子病的。在坐月子期间要注意保暖，不能受凉，不要吃生冷的食物。可以吃蛋白质含量丰富的食物，补充营养有，利于产后的恢复，要多注意休息，保持充足的睡眠。
