颈椎病一般是可以平躺和侧卧的同时枕头需要低一点且不能太硬。
颈椎病患者的睡姿，一般平躺和侧卧都是没有问题的，主要是枕头高度要合适。去枕平卧不太适合颈椎病患者，枕头还是需要使用的。如果习惯侧卧位的话，可以选择高度和半个肩宽稍低一点的枕头，同时不能太软。如果习惯平卧位，枕头要稍低一些，是颈椎保持适当的生理前凸曲度。人在整个夜间睡眠过程中，会有数次体位的变换，很多情况下是不可控制的。
建议：患者在平时日常生活、工作中要注意颈椎的保健活动。如果出现不适的症状建议立即去医院专科诊治，及时治疗以免耽搁病情，平常多注意休息。
改善不良的生活和工作习惯。
颈椎病影响睡眠需要积极改善不良的生活和工作习惯，睡软硬合适的床，避免低头、长时间的对着电脑或者手机，避免颈部的剧烈活动，避免颈部突然的转头；睡觉的枕头不能太高太软，休息的时候头颈部要与床枕头相互贴附，避免悬空，侧躺的时候头颈部的方向要与身体躯干的方向平行，避免过度的向左侧或者是向右侧外斜。
建议平卧硬板床，头枕低枕，也可进行颈椎的按摩，牵引治疗。
颈椎病对睡眠的影响很大。由于结构的复杂性和位置的特殊性，颈椎病表现出的症状不尽相同，所以影响睡眠的机制也不相同。比如神经根型颈椎病会造成颈肩部僵硬、酸麻、胀痛等情况，严重者甚至可以引起上肢的放射性麻木和疼痛，进而影响患者睡眠质量。比如椎动脉型颈椎病会造成头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状。交感神经型颈椎病会造成汗出、心慌、心悸等交感神经兴奋症状等，可能对睡眠产生影响。特别是睡眠期间，颈椎的活动量变少，颈部肌肉、韧带等软组织会愈发僵硬，从而会加重上述症状。无论哪种类型的颈椎病及相应的症状，如不及时地进行治疗和干预，都会对睡眠产生影响。
颈椎病会影响睡眠。临床上主要是通过患者整体表现来判断影响和病因，针对不同病因治疗方法也不同，具体有：
1、交感神经刺激：可以通过服用营养神经药物来进行改善。
2、颈椎病导致的疼痛：针灸、推拿等治疗。
3、颈椎病导致的脑部供血不足：可以服用田七、丹参等改善脑供血的药物，不但可以改善大脑的血液供应，还可以调节失眠。
颈椎病是会影响睡眠的，首先颈椎病会造成颈部的疼痛不适，尤其在晚上会出现疼痛加重，也会影响睡眠。其次，颈椎病会压迫交感神经，出现头晕、心悸。有一些颈椎病还会导致高血压和耳鸣的症状，会影响睡眠。
患有颈椎病的患者睡眠姿势不对是会引起颈椎疲劳的。
患有颈椎病的病人应该尽量以平躺，或者侧躺的姿势睡觉，如果经常趴着睡觉就会引起颈椎疲劳。同时颈椎病病人的枕头也很重要，如果枕头过硬或者过高，不但会引起病人颈椎疲劳，还可能会出现落枕，或者导致病人颈椎病症状发作。
建议患者在睡觉时选择对于自己劲部比较舒服的姿势来睡觉，这样可以有效缓解疲劳的情况发生。
