指导意见：结合您的情况描述肥胖跟基因、饮食、运动少关系密切，其中基因最主要，如果是后两者引起的，予以饮食控制，增加运动量等。其中增加跑步、跳跃式运动等，预祝减肥成功。
久坐小腿肿怀疑是静脉血液回流受阻，应该做个超声检查确诊一下，看看是否有肿瘤压迫血管，是否有静脉血栓形成，还有下肢静脉曲张，肿瘤压迫所致应该手术切除肿瘤。如果是静脉血栓形成，应该口服药物小剂量阿司匹林，迈之灵，同时需要清淡饮食忌食高脂肪高胆固醇食物，多食新鲜蔬菜水果，下肢静脉曲张需要进行注射硬化剂或者手术治疗。
病情分析：久坐不会导致口腔神经疼痛的，所以你的情况不是因为神经压迫导致的，是需要考虑口腔周围炎症或者是因为颌骨或者是面部肌肉损伤疲劳导致的
意见建议：至于你不爱活动长期会导致坐骨神经压迫疼痛的，所以是需要注意纠正平时不良的生活习惯的注意适当多运动的
健康指导：你好 根据您的情况考虑和腰椎的病变有一定的关系 你最好到医院检查下 由于人体退行性病变或长期不正确劳作姿态或在劳动抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，刺激或压迫腿部神经根而产生局部的不适的症状 祝你生活愉快
您好，那就改变这种习惯，多做运动，并坚持。同时要管住嘴，不吃零食不吃甜食及油炸食品。
运动通常情况下不可以直接消除肥胖纹，可以到正规医院通过做激光等方式治疗。
运动是比较常见锻炼方式，能用于促进全身得到锻炼，用于燃烧身体上面热量和脂肪达到比较好瘦身效果，但是运动消除肥胖纹效果不是很明显，不能通过运动方式达到消除肥胖纹作。
肥胖纹形成可能会对皮肤美观度造成很大影响，可以到医美医院做激光去除，利用激光散发出来光热效应，能促进胶原蛋白生成，达到比较好修复肥胖纹效果，可以让皮肤恢复健康状态，让皮肤看起来美观。
